Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо справочник
лекарств и учреждений консультации
задайте вопрос врачу мобильные
приложения
ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 21 ноября
Если вы хотите похудеть, приготовьте что-нибудь невкусное. Сегодня самым эффективным методом решения проблем будет воздействие на психику, а не тело как таковое.
Смотреть полностью

Есть ли у вас шанс заболеть остеопорозом?

12 декабря 2012

Остеопороз — истончение и потеря прочности костной ткани — возрастной недуг, которому женщины подвержены в 4 раза больше, чем мужчины. Потеря кальция, которая приводит к остеопорозу, протекает бессимптомно, и до первого перелома вы можете даже не узнать, что страдаете этим недугом.

Узнайте, имеете ли вы предрасположенность к остеопорозу. Может вам уже пора вплотную заняться его профилактикой или даже лечением?

  • 1 Как рано у вас начались месячные, и наступил (если наступил) климакс (только для женщин)?

    • Месячные начались после 17 лет, а климакс до 45.
    • Месячные начались в 11-13 лет, климакс после 50 лет.
    • Месячные начались в 13-16 лет, климакс в 45-50.

  • 2 Часто ли у вас случаются переломы?

    • Случалось, но вполне оправданно – занимаюсь экстремальным и/или профессиональным спортом.
    • Да, и вроде бы на ровном месте – ничего особенного я при этом не делала.
    • Никогда себе ничего не ломал(а).

  • 3 Не диагностировали ли у вас повышенную функцию щитовидной железы?

    • Да, диагностировали.
    • Щитовидка в порядке, это точно.
    • Пожалуй, стоило бы сходить к эндокринологу.

  • 4 Приходилось ли вам принимать глюкокортикоиды?

    • Нет, никогда.
    • Как-то было, но уже давно не принимаю
    • Да, длительно. И сейчас принимаю.

  • 5 Принимаете ли вы витамины?

    • Иногда после болезни.
    • Весной и осенью. Стараюсь подбирать комплексы с минералами.
    • Не умею я принимать лекарства регулярно. Всё время забываю и перестаю.

  • 6 Любите ли вы кофе?

    • Чашка кофе по утрам прекрасно помогает проснуться, но редко пью больше 1-й чашки кофе в день.
    • Иногда чашечка кофе утром или вечером, не чаще раза в неделю, да и то предпочитаю кофе без кофеина.
    • О да. Я заядлый кофеман. Без 3-4 чашек кофе в день просто не существую.

  • 7 Пьете ли вы газированные напитки?

    • Не пью. Берегу зубы и желудок.
    • Иногда хочется выпить какой-нибудь гадости. Но позволяю себе не чаще раза в неделю.
    • Ни дня без баночки Колы!

  • 8 Был ли диагностирован остеопороз у кого-то из ваших родственников?

    • Нет
    • Не припоминаю. Хотя бабушка как-то лежала со сломанной ногой.
    • Да, у мамы и/или у бабушки.

  • 9 Как вы питаетесь?

    • Нерегулярно. Люблю мучное, острое, соленое, жирное и жареное.
    • Полноценно, 3 раза в день, ни в чем себе не отказываю, но стараюсь и не злоупотреблять.
    • Мало, постоянно сижу на диетах, соблюдаю разгрузочные дни, хлеб не вижу годами.

  • 10 Как вы относитесь к молоку?

    • Весьма избирательно. Сладкий йогурт могу съесть, но на этом все.
    • На дух его не переношу, и все его производные тоже.
    • Люблю молоко, йогурты, кефир и творог.

  • 11 Занимаетесь ли вы спортом?

    • Профессионально. Нагрузки бывали такими тяжелыми, что у меня прекращались месячные (для женщин).
    • Можно сказать, что нет.
    • Да, регулярно занимаюсь фитнесом/танцами/бегаю по утрам.

  • 12 Как обстоят дела с вредными привычками?

    • Курю меньше 10 лет, или курил(а), но бросил(а). Алкоголь употребляю не чаще раза в неделю.
    • Не курю. О спиртном вспоминаю только на Новый год и день рождения или не пью совсем.
    • Курю уже больше 10 лет и/или выпиваю не реже 2-3 раз в неделю.
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!