Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 24 октября
Нынче следует Овнам быть особенно внимательным при выборе лекарственных препаратов. Сейчас вы сможете сделать правильный выбор, только тщательно изучив побочные свойства - в результате вы поймете, что все это вредно и просто уйдете из аптеки с пустыми руками. И правильно.
Смотреть полностью

Узнайте, здорово ли ваше сердце?

12 декабря 2012

Неправильное питание и отсутствие адекватных физических нагрузок сокращает «срок годности» сердца.

К сожалению, мы привыкли воспринимать работу своего организма как должное, и зачастую не обращаем внимания на сигналы, которые нам посылает тело.

Может настало время обеспокоиться состоянием своего сердца? Ведь чем внимательнее вы к нему будете, тем дольше оно вам прослужит.

  • 1 Чувствовали ли в последнее время сжимающую или колющую боль за грудиной?

    • Нет, никогда
    • Бывало раз или два
    • Регулярно
  • 2 Бывают ли у вас периоды учащенного сердцебиения или перебои в работе сердца?

    • Пульс учащается только в результате физических нагрузок
    • Да, если понервничаю
    • Да, даже в покое
  • 3 Вы курите?

    • Нет
    • Да, меньше пачки в день/Недавно бросил(а)
    • Да, больше пачки в день
  • 4 Страдаете ли вы головными болями?

    • Нет
    • Не чаще раза в месяц
    • Стабильно несколько раз в месяц
  • 5 Сколько составляет ваш индекс массы тела (вес в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате)?

    • 25 и меньше
    • 25-30
    • 30 и выше
  • 6 Соблюдаете ли вы диету?

    • Стараюсь питаться здоровой пищей
    • Ограничиваю себя только в запрещенных врачами продуктах/Иногда на короткое время сажусь на строгую диету
    • Ни в чем себе не отказываю
  • 7 Часто ли вы простужаетесь и болеете ангиной?

    • Простужаюсь не чаще раза в год
    • 2-4 раза в год, воспаление миндалин тоже бывает
    • Больше 4 раз в год
  • 8 Как часто употребляете алкоголь?

    • Не чаще пары раз в месяц
    • 1-2 раза в неделю
    • Почти ежедневно
  • 9 Какое у вас давление?

    • Не поднимается выше 120 на 80
    • Если понервничаю, может подпрыгнуть выше 140 на 90
    • Стабильно выше 140 на 90
  • 10 Есть ли у вас сахарный диабет и/или хронические заболевания сосудов, почек?

    • Нет
    • Да, есть один диагноз
    • Два и более диагнозов
  • 11 Часто ли вам приходится лечить зубы?

    • Регулярно проверяюсь у стоматолога, но лечиться приходится реже раза в год
    • 1-2 раза в год
    • Хожу к стоматологу как на работу
  • 12 Крепко ли вы спите?

    • Засыпаю сразу и открываю глаза только по будильнику
    • Могу долго проворочаться перед тем как заснуть и проснуться пару раз за ночь
    • Регулярно бывает бессонница и просыпаюсь часто, для того чтобы сходить в туалет например
  • 13 Занимаетесь ли вы спортом?

    • Хожу на фитнес, занимаюсь йогой или танцами
    • Только по случаю
    • Нет
  • 14 У вас очень беспокойная и нервная жизнь?

    • Достаточно спокойная и размеренная. Не люблю беспокоиться по пустякам
    • День на день не приходится, и спокойные периоды перемежаются с очень бурными
    • Постоянно решаю какие-то вопросы, никаких нервов не осталось
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!