Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Гороскоп

Узнайте, здорово ли ваше сердце?

12 декабря 2012

Неправильное питание и отсутствие адекватных физических нагрузок сокращает «срок годности» сердца.

К сожалению, мы привыкли воспринимать работу своего организма как должное, и зачастую не обращаем внимания на сигналы, которые нам посылает тело.

Может настало время обеспокоиться состоянием своего сердца? Ведь чем внимательнее вы к нему будете, тем дольше оно вам прослужит.

  • 1 Чувствовали ли в последнее время сжимающую или колющую боль за грудиной?

    • Нет, никогда
    • Бывало раз или два
    • Регулярно
  • 2 Бывают ли у вас периоды учащенного сердцебиения или перебои в работе сердца?

    • Пульс учащается только в результате физических нагрузок
    • Да, если понервничаю
    • Да, даже в покое
  • 3 Вы курите?

    • Нет
    • Да, меньше пачки в день/Недавно бросил(а)
    • Да, больше пачки в день
  • 4 Страдаете ли вы головными болями?

    • Нет
    • Не чаще раза в месяц
    • Стабильно несколько раз в месяц
  • 5 Сколько составляет ваш индекс массы тела (вес в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате)?

    • 25 и меньше
    • 25-30
    • 30 и выше
  • 6 Соблюдаете ли вы диету?

    • Стараюсь питаться здоровой пищей
    • Ограничиваю себя только в запрещенных врачами продуктах/Иногда на короткое время сажусь на строгую диету
    • Ни в чем себе не отказываю
  • 7 Часто ли вы простужаетесь и болеете ангиной?

    • Простужаюсь не чаще раза в год
    • 2-4 раза в год, воспаление миндалин тоже бывает
    • Больше 4 раз в год
  • 8 Как часто употребляете алкоголь?

    • Не чаще пары раз в месяц
    • 1-2 раза в неделю
    • Почти ежедневно
  • 9 Какое у вас давление?

    • Не поднимается выше 120 на 80
    • Если понервничаю, может подпрыгнуть выше 140 на 90
    • Стабильно выше 140 на 90
  • 10 Есть ли у вас сахарный диабет и/или хронические заболевания сосудов, почек?

    • Нет
    • Да, есть один диагноз
    • Два и более диагнозов
  • 11 Часто ли вам приходится лечить зубы?

    • Регулярно проверяюсь у стоматолога, но лечиться приходится реже раза в год
    • 1-2 раза в год
    • Хожу к стоматологу как на работу
  • 12 Крепко ли вы спите?

    • Засыпаю сразу и открываю глаза только по будильнику
    • Могу долго проворочаться перед тем как заснуть и проснуться пару раз за ночь
    • Регулярно бывает бессонница и просыпаюсь часто, для того чтобы сходить в туалет например
  • 13 Занимаетесь ли вы спортом?

    • Хожу на фитнес, занимаюсь йогой или танцами
    • Только по случаю
    • Нет
  • 14 У вас очень беспокойная и нервная жизнь?

    • Достаточно спокойная и размеренная. Не люблю беспокоиться по пустякам
    • День на день не приходится, и спокойные периоды перемежаются с очень бурными
    • Постоянно решаю какие-то вопросы, никаких нервов не осталось
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!