Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо справочник
лекарств и учреждений консультации
задайте вопрос врачу мобильные
приложения
ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 22 февраля
Благоприятный день для занятий танцами или аэробикой под музыку. Главное, чтобы вы сами были увлечены тем, что вы делаете, тогда вы получите двойной эффект, и тело в тонусе поддержите, и хорошее настроение в придачу получите.
Смотреть полностью

Любите ли вы себя?

26 февраля 2014

Любовь к себе — сложное и многофакторное чувство. Как считал Эрих Фромм, для того, чтобы в нас сформировалось полноценное чувство любви к себе, необходимо стать себе самому отцом и матерью одновременно. Материнская любовь в данном случае — это безусловное принятие самого себя, а отцовская — это умение ценить себя за те или иные достижения и качества. Таким образом, любить себя означает — и самопринятие, и адекватную самооценку, и чувство собственной ценности и значимости. Насколько у вас развито чувство любви к себе — покажет новый тест от клинического психолога Олеси Быковой.

  • 1 Как вы обычно реагируете на комплименты или похвалу в свой адрес?

    • Мне неловко – кажется, что я их не заслуживаю или они неискренние.
    • Все зависит от ситуации и от того, как я сам оцениваю себя в этот момент.
    • Мне приятно – радуюсь и горжусь собой в этот момент.

  • 2 Ваша обычная реакция на собственные неудачи и промахи:

    • Долго и тяжело их переживаю, обвиняю и ругаю себя.
    • Мне неприятно. Пытаюсь проанализировать, где и почему допустил(а) ошибку.
    • Пытаюсь морально поддержать себя и найти положительные стороны в том, что случилось.

  • 3 Как вы чувствуете себя в свой день рождения, оказавшись в центре внимания множества людей?

    • Мне неловко и даже стыдно в такие моменты. Пытаюсь переключить внимание на кого-то или что-то, только бы все от меня отстали.
    • Внимание приятно, но если его слишком много, могу смутиться.
    • Обожаю много внимания – в такие дни я счастлив(а).

  • 4 Как вы оцениваете свою внешность?

    • Мне не нравится моя внешность.
    • Моя внешность в целом мне нравится, за исключением нескольких недостатков, из-за которых я комплексую.
    • Я в целом доволен (довольна) тем, как выгляжу.

  • 5 Близкий человек раскритиковал вас – ваша реакция:

    • Буду себя чувствовать абсолютно раздавлено, никчемно, виновато. Или буду испытывать ярость и гнев по отношению к критикующему.
    • К критике близкого человека я всегда готов(а) прислушаться и вынести из нее что-то, но порой реагирую на нее болезненно, остро.
    • Я разделяю мнение обо мне близкого человека и свое собственное. Если они не совпадают, отношусь к этому спокойно: у каждого своя правда.

  • 6 Как вы воспринимаете свои недостатки?

    • Стесняюсь их, ругаю себя за них постоянно. Не будь у меня недостатков, жизнь была бы намного проще.
    • С недостатками приходится как-то мириться или пытаюсь их замаскировать, или исправить.
    • Недостатки – это же часть меня! И кто сказал, что я их не люблю – это то, что делает меня индивидуальностью.

  • 7 За что, по-вашему, вас ценят и любят ваши друзья и коллеги?

    • Не знаю, ценят ли они меня вообще. Может, просто вынужденно терпят или дружат по привычке?
    • Кто за что, я думаю, а вообще лучше у них спросить.
    • Странный вопрос. Как окружающие могут меня не любить?!

  • 8 Как вы ощущаете себя, находясь в вынужденно долгом одиночестве?

    • Одиночество тяготит и подавляет меня: чувствую себя никому не нужным, неинтересным, впадаю в депрессию.
    • Одиночество бывает трудно вынести, поэтому стараюсь звонить друзьям, куда-то выбираться.
    • Мне комфортно и интересно наедине с собой: есть возможность собраться с мыслями или заняться интересными делами.

  • 9 Вам сделали неожиданный подарок. Ваша реакция:

    • Мне стыдно и неловко. Я ведь не заслужил(а) этот подарок.
    • Неожиданно. Буду пытаться выяснить мотивы того, кто его сделал.
    • Обожаю подарки, всегда бурно радуюсь им.

  • 10 На работе вас неожиданно повысили. Вы знаете, что об этой должности давно мечтал один ваш коллега. Ваши чувства:

    • Как неудобно... Он заслуживал эту должность больше, чем я!
    • Будет не очень приятно знать, что невольно перешел кому-то дорогу, но раз назначили меня – что поделать.
    • Я думаю, раз назначили меня, то я гораздо больше подхожу для этой должности, чем он, и докажу это.

  • 11 Вы пытаетесь освоить новое для вас дело, но обучение проходит крайне тяжело для вас: вы выглядите неуклюже, неловко и так далее. Ваши чувства:

    • Буду чувствовать себя глупо и неловко. Скорее всего брошу начатое, чтобы не выглядеть нелепо.
    • Буду переживать, как выгляжу со стороны, но сделаю все возможное, чтобы освоить новое занятие.
    • Буду с интересом и удовольствием осваивать новое занятие, несмотря на трудности. И пусть я выгляжу глупо со стороны – я же новичок, это нормально.

  • 12 Человек, которому вы признались в любви, отверг вас. Ваши чувства:

    • Я морально раздавлен. Чувствую себя никчемным, отвергнутым. Я никому не нравлюсь.
    • Будет неприятно получить отказ. Буду анализировать, почему меня отверг этот человек, чем я ему не понравился.
    • Будет больно, но это значит, что мы разные и не подходим друг другу.

  • 13 Что для вас значит ревность?

    • Когда я ревную, я чувствую себя никому не нужным, ничтожным, чувствую, что я хуже всех.
    • Ревность стараюсь подавить в себе, мысленно ищу, чем я лучше своего соперника (соперницы).
    • Я редко ревную: не вижу в этом смысла, ведь другого такого (такой), как я, нет.

  • 14 Продолжите фразу : «Секс для меня – это»:

    • Всего лишь одна из сторон моей жизни, но я легко могу прожить и без него
    • Возможность получить удовольствие, приятная составляющая моей жизни
    • Один из источников моего вдохновения и жизненной энергии, то, что позволяет получить максимум ярких переживаний

  • 15 Ваш партнер предлагает вам попробовать неожиданный эксперимент (новая поза, секс-игрушка). Ваша реакция:

    • Отнесусь к этому с настороженностью, тревогой и скорее всего откажусь
    • Смотря в чем заключается эксперимент:если это то, чего хотела и я, — с радостью попробую
    • Непременно попробую все, что он предложит: я люблю искать для себя новые яркие сексуальные переживания

  • 16 Вы видите на улице нарочито сексуально одетую девушку. Ваши мысли:

    • Бесстыжая! Как можно ходить в таком виде по улице! Наверняка ищет, кого бы затащить в постель
    • Ну, я бы восхитилась ее смелостью в одежде, хотя сама ни за что бы не решилась так выглядеть
    • Я бы оценила ее с точки зрения того, что из ее гардероба подошло бы мне

  • 17 Продолжите фразу — «Мое тело — это ....»:

    • Мое тело меня обычно смущает — у меня столько недостатков. Как подумаю о них, никакого секса не хочется
    • Мое тело достаточно привлекательно для моего партнера — это самое главное, мне кажется
    • Мое тело — источник радости и удовольствия для меня. Обожаю разглядывать себя в обнаженном виде в зеркале

  • 18 Вы одна на отдыхе. Там вы знакомитесь с очень сексуальным мужчиной и чувствуете, что увлеклись им. Он предлагает вам секс, но только на одну ночь. Ваша реакция:

    • Нет, для меня это неприемлемо. И какой смысл в сексе на одну ночь?
    • Конечно, соглашусь, но буду надеяться таким образом перейти к более прочным и длительным отношениям с этим человеком
    • Конечно, я соглашусь! Если он мне сильно нравится, зачем зря терять время — надо получать удовольствие!

  • 19 Ваши сексуальные отношения с партнером давно наскучили вам и не приносят никакой радости. Ваша реакция:

    • Секс — это не самое главное в отношениях. Кроме того, рано или поздно все пары приходят к скуке в постели — это меня не будет беспокоить
    • Буду пытаться как-то реанимировать нашу сексуальную жизнь, пытаться искать в ней что-то новое
    • Мы, скорее всего, расстанемся. Скука в сексе — это самое страшное, что может произойти в паре

  • 20 Порнографические фильмы — это:

    • Гадость и мерзость! Их только извращенцы смотрят
    • Иногда могут быть весьма познавательными. Хотя, конечно, они больше для мужчин
    • Неотъемлемая часть сексуальной жизни любого человека

  • 21 На корпоративе вы позволили себе весьма откровенные танцы, чем вызвали осуждение коллег на следующий день. Ваша реакция:

    • Мне будет ужасно стыдно за себя. Сама буду в первую очередь себя осуждать за такое!
    • Мне будет неловко — скорее всего, извинюсь перед всеми. Хотя втайне буду с удовольствием вспоминать как повеселилась
    • Да они все просто завидуют! Праздники нужны, чтобы отрываться так, как тебе хочется

  • 22 Представьте: вы застаете собственного ребенка мастурбирующим. Ваша реакция:

    • Как это мерзко! Немедленно приму меры, чтобы этого впредь не повторилось
    • Буду весьма озадачена. Постараюсь мягко поговорить с ним об этом или прибегну к помощи детского психолога
    • Отнесусь к этому с пониманием: малыш исследует собственное тело и переживания — это естественно

  • 23 Фотографии в стиле ню для вас:

    • Фу, это так пошло. Я бы так никогда не стала фотографироваться
    • Мне нравится смотреть на такие фотографии — они очень красивые, но сама скорее всего не решусь на них, да и фигура для этого должна быть идеальной
    • Очень хочу сняться обнаженной: это так красиво!
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!