Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо справочник
лекарств и учреждений консультации
задайте вопрос врачу мобильные
приложения
ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 01 ноября
В этот день звезды советуют вам как можно больше пить. По возможности негазированных напитков, а еще лучше – морсов и натуральных соков. На крайний случай пойдет и минеральная вода, но ни в коем случае не лимонады.
Смотреть полностью

Любите ли вы себя?

26 февраля 2014

Любовь к себе — сложное и многофакторное чувство. Как считал Эрих Фромм, для того, чтобы в нас сформировалось полноценное чувство любви к себе, необходимо стать себе самому отцом и матерью одновременно. Материнская любовь в данном случае — это безусловное принятие самого себя, а отцовская — это умение ценить себя за те или иные достижения и качества. Таким образом, любить себя означает — и самопринятие, и адекватную самооценку, и чувство собственной ценности и значимости. Насколько у вас развито чувство любви к себе — покажет новый тест от клинического психолога Олеси Быковой.

  • 1 Как вы обычно реагируете на комплименты или похвалу в свой адрес?

    • Мне неловко – кажется, что я их не заслуживаю или они неискренние.
    • Все зависит от ситуации и от того, как я сам оцениваю себя в этот момент.
    • Мне приятно – радуюсь и горжусь собой в этот момент.

  • 2 Ваша обычная реакция на собственные неудачи и промахи:

    • Долго и тяжело их переживаю, обвиняю и ругаю себя.
    • Мне неприятно. Пытаюсь проанализировать, где и почему допустил(а) ошибку.
    • Пытаюсь морально поддержать себя и найти положительные стороны в том, что случилось.

  • 3 Как вы чувствуете себя в свой день рождения, оказавшись в центре внимания множества людей?

    • Мне неловко и даже стыдно в такие моменты. Пытаюсь переключить внимание на кого-то или что-то, только бы все от меня отстали.
    • Внимание приятно, но если его слишком много, могу смутиться.
    • Обожаю много внимания – в такие дни я счастлив(а).

  • 4 Как вы оцениваете свою внешность?

    • Мне не нравится моя внешность.
    • Моя внешность в целом мне нравится, за исключением нескольких недостатков, из-за которых я комплексую.
    • Я в целом доволен (довольна) тем, как выгляжу.

  • 5 Близкий человек раскритиковал вас – ваша реакция:

    • Буду себя чувствовать абсолютно раздавлено, никчемно, виновато. Или буду испытывать ярость и гнев по отношению к критикующему.
    • К критике близкого человека я всегда готов(а) прислушаться и вынести из нее что-то, но порой реагирую на нее болезненно, остро.
    • Я разделяю мнение обо мне близкого человека и свое собственное. Если они не совпадают, отношусь к этому спокойно: у каждого своя правда.

  • 6 Как вы воспринимаете свои недостатки?

    • Стесняюсь их, ругаю себя за них постоянно. Не будь у меня недостатков, жизнь была бы намного проще.
    • С недостатками приходится как-то мириться или пытаюсь их замаскировать, или исправить.
    • Недостатки – это же часть меня! И кто сказал, что я их не люблю – это то, что делает меня индивидуальностью.

  • 7 За что, по-вашему, вас ценят и любят ваши друзья и коллеги?

    • Не знаю, ценят ли они меня вообще. Может, просто вынужденно терпят или дружат по привычке?
    • Кто за что, я думаю, а вообще лучше у них спросить.
    • Странный вопрос. Как окружающие могут меня не любить?!

  • 8 Как вы ощущаете себя, находясь в вынужденно долгом одиночестве?

    • Одиночество тяготит и подавляет меня: чувствую себя никому не нужным, неинтересным, впадаю в депрессию.
    • Одиночество бывает трудно вынести, поэтому стараюсь звонить друзьям, куда-то выбираться.
    • Мне комфортно и интересно наедине с собой: есть возможность собраться с мыслями или заняться интересными делами.

  • 9 Вам сделали неожиданный подарок. Ваша реакция:

    • Мне стыдно и неловко. Я ведь не заслужил(а) этот подарок.
    • Неожиданно. Буду пытаться выяснить мотивы того, кто его сделал.
    • Обожаю подарки, всегда бурно радуюсь им.

  • 10 На работе вас неожиданно повысили. Вы знаете, что об этой должности давно мечтал один ваш коллега. Ваши чувства:

    • Как неудобно... Он заслуживал эту должность больше, чем я!
    • Будет не очень приятно знать, что невольно перешел кому-то дорогу, но раз назначили меня – что поделать.
    • Я думаю, раз назначили меня, то я гораздо больше подхожу для этой должности, чем он, и докажу это.

  • 11 Вы пытаетесь освоить новое для вас дело, но обучение проходит крайне тяжело для вас: вы выглядите неуклюже, неловко и так далее. Ваши чувства:

    • Буду чувствовать себя глупо и неловко. Скорее всего брошу начатое, чтобы не выглядеть нелепо.
    • Буду переживать, как выгляжу со стороны, но сделаю все возможное, чтобы освоить новое занятие.
    • Буду с интересом и удовольствием осваивать новое занятие, несмотря на трудности. И пусть я выгляжу глупо со стороны – я же новичок, это нормально.

  • 12 Человек, которому вы признались в любви, отверг вас. Ваши чувства:

    • Я морально раздавлен. Чувствую себя никчемным, отвергнутым. Я никому не нравлюсь.
    • Будет неприятно получить отказ. Буду анализировать, почему меня отверг этот человек, чем я ему не понравился.
    • Будет больно, но это значит, что мы разные и не подходим друг другу.

  • 13 Что для вас значит ревность?

    • Когда я ревную, я чувствую себя никому не нужным, ничтожным, чувствую, что я хуже всех.
    • Ревность стараюсь подавить в себе, мысленно ищу, чем я лучше своего соперника (соперницы).
    • Я редко ревную: не вижу в этом смысла, ведь другого такого (такой), как я, нет.

  • 14 Продолжите фразу : «Секс для меня – это»:

    • Всего лишь одна из сторон моей жизни, но я легко могу прожить и без него
    • Возможность получить удовольствие, приятная составляющая моей жизни
    • Один из источников моего вдохновения и жизненной энергии, то, что позволяет получить максимум ярких переживаний

  • 15 Ваш партнер предлагает вам попробовать неожиданный эксперимент (новая поза, секс-игрушка). Ваша реакция:

    • Отнесусь к этому с настороженностью, тревогой и скорее всего откажусь
    • Смотря в чем заключается эксперимент:если это то, чего хотела и я, — с радостью попробую
    • Непременно попробую все, что он предложит: я люблю искать для себя новые яркие сексуальные переживания

  • 16 Вы видите на улице нарочито сексуально одетую девушку. Ваши мысли:

    • Бесстыжая! Как можно ходить в таком виде по улице! Наверняка ищет, кого бы затащить в постель
    • Ну, я бы восхитилась ее смелостью в одежде, хотя сама ни за что бы не решилась так выглядеть
    • Я бы оценила ее с точки зрения того, что из ее гардероба подошло бы мне

  • 17 Продолжите фразу — «Мое тело — это ....»:

    • Мое тело меня обычно смущает — у меня столько недостатков. Как подумаю о них, никакого секса не хочется
    • Мое тело достаточно привлекательно для моего партнера — это самое главное, мне кажется
    • Мое тело — источник радости и удовольствия для меня. Обожаю разглядывать себя в обнаженном виде в зеркале

  • 18 Вы одна на отдыхе. Там вы знакомитесь с очень сексуальным мужчиной и чувствуете, что увлеклись им. Он предлагает вам секс, но только на одну ночь. Ваша реакция:

    • Нет, для меня это неприемлемо. И какой смысл в сексе на одну ночь?
    • Конечно, соглашусь, но буду надеяться таким образом перейти к более прочным и длительным отношениям с этим человеком
    • Конечно, я соглашусь! Если он мне сильно нравится, зачем зря терять время — надо получать удовольствие!

  • 19 Ваши сексуальные отношения с партнером давно наскучили вам и не приносят никакой радости. Ваша реакция:

    • Секс — это не самое главное в отношениях. Кроме того, рано или поздно все пары приходят к скуке в постели — это меня не будет беспокоить
    • Буду пытаться как-то реанимировать нашу сексуальную жизнь, пытаться искать в ней что-то новое
    • Мы, скорее всего, расстанемся. Скука в сексе — это самое страшное, что может произойти в паре

  • 20 Порнографические фильмы — это:

    • Гадость и мерзость! Их только извращенцы смотрят
    • Иногда могут быть весьма познавательными. Хотя, конечно, они больше для мужчин
    • Неотъемлемая часть сексуальной жизни любого человека

  • 21 На корпоративе вы позволили себе весьма откровенные танцы, чем вызвали осуждение коллег на следующий день. Ваша реакция:

    • Мне будет ужасно стыдно за себя. Сама буду в первую очередь себя осуждать за такое!
    • Мне будет неловко — скорее всего, извинюсь перед всеми. Хотя втайне буду с удовольствием вспоминать как повеселилась
    • Да они все просто завидуют! Праздники нужны, чтобы отрываться так, как тебе хочется

  • 22 Представьте: вы застаете собственного ребенка мастурбирующим. Ваша реакция:

    • Как это мерзко! Немедленно приму меры, чтобы этого впредь не повторилось
    • Буду весьма озадачена. Постараюсь мягко поговорить с ним об этом или прибегну к помощи детского психолога
    • Отнесусь к этому с пониманием: малыш исследует собственное тело и переживания — это естественно

  • 23 Фотографии в стиле ню для вас:

    • Фу, это так пошло. Я бы так никогда не стала фотографироваться
    • Мне нравится смотреть на такие фотографии — они очень красивые, но сама скорее всего не решусь на них, да и фигура для этого должна быть идеальной
    • Очень хочу сняться обнаженной: это так красиво!
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!