Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 14 апреля
В этот день такие мелочи, казалось, как промокшие ноги во время прогулки или небольшое пребывание на сквозняке, могут стать причиной возникновения достаточно серьезной простуды. Поберегите свой организм!
Смотреть полностью

Грозит ли вам ожирение?

17 декабря 2012


Мы неоднократно писали о проблеме ожирения, актуальной во всем мире. Часто бывает так, что о лишних килограммах узнаешь слишком поздно, когда уже не можешь влезть в любимые джинсы. Сегодня у вас есть возможность узнать, насколько вы склонны к лишнему весу, пройдя простой тест...

  • 1 По стандартной формуле расчета идеального веса (рост в см - 110, если вы женщина, и -100, если вы мужчина) у вас…

    • Норма или нехватка 1-2 кг.
    • Лишних 3-5 кг.
    • Лишних 7-10 кг.
  • 2 У вас в роду кто-то страдал от лишнего веса?

    • Насколько мне известно, нет.
    • Кто-то из дальних родственников страдал.
    • Мама и бабушка (папа и дедушка и т.п.).
  • 3 Страдаете ли вы заболеваниями эндокринной системы?

    • Нет, а что это?
    • Да, соблюдаю рекомендации лечащего врача.
    • Да, но я не считаю их опасными.
  • 4 Ваш объем талии составляет…

    • От 60 до 70 см.
    • От 70 до 80 см.
    • Больше 80 см.
  • 5 Как вы следите за своим весом?

    • Летом всегда взвешиваюсь на пляже.
    • Стараюсь не злоупотреблять жирным и сладким.
    • Ежедневно подсчитываю калории того, что ем.
  • 6 Каков ваш режим питания?

    • Завтрак, обед и ужин.
    • Вместо завтрака кофе (чай), обед и ужин.
    • Не завтракаю, целый день перекусываю чем угодно, а вечером плотно ужинаю.
  • 7 Какой гарнир вы выберите к мясу?

    • Жареный картофель.
    • Отварные макароны.
    • Салат из свежих овощей или тушеные овощи.
  • 8 Как вы относитесь к фаст фуду?

    • Я не считаю это полезной едой.
    • 1 раз в месяц могу позволить себе посетить с друзьями «Макдональдс» или др. подобное заведение
    • Не реже 2 раз в неделю перекусываю гамбургерами, сосиской в тесте и т.п.
  • 9 Какой ваш любимый напиток?

    • Минеральная вода или сок.
    • Кофе с молоком.
    • Кока-кола.
  • 10 Каким видом спорта вы занимаетесь?

    • Бегаю по утрам.
    • Иногда делаю утреннюю зарядку, но не более.
    • Я «не дружу» со спортом, предпочитаю смотреть по ТВ.
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!