Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

28 мая в 17:31
Врачи Морозовской больницы спасли ребенка после кровоизлияния

28 мая в 14:27
Проводится международное исследование COVID-19 и сексуальность пары

12 мая в 18:13
Рошаль: медикам важно иметь страховую защиту от заражения коронавирусом

07 мая в 12:06
Gedeon Richter заключила договор о покупке биоаналога тоцилизумаба

05 мая в 16:59
Московские больницы приглашают на работу врачей и медперсонал

наука

Написание смс во время ходьбы вредно для спины

08 декабря 2014, 16:30 X 2005 K 0

Смещение центра тяжести при ходьбе, происходящее из-за наклона головы во время написания сообщений, равно весу шаров для боулинга, повешенных на шею, считает хирург-ортопед Кеннет Хансрай (Kenneth Hansraj).

В своем отчете, опубликованном в журнале Surgical Technology International, врач обеспокоен участившимися случаями болей в шее и спине, вызванными постоянным использованием телефона, особенно во время ходьбы. Вес головы составляет в среднем 5 кг, однако при угле наклона в 60 градусов к этой цифре можно прибавить еще 22 кг. Таким образом, в следствие смещения центра тяжести, нагрузка, приходящаяся на спину, составляет около 27 кг — или 4 шара для боулинга, объясняет Хансрай. Это чревато развитием искривления позвоночника, болями и даже необходимостью хирургического вмешательства при смещении позвонков. «Вы можете назвать это эпидемией: куда бы вы ни посмотрели, люди вокруг вас идут, уткнувшись в свои смартфоны. Особенно тинейджеры», — говорит доктор Хансрай. — «Повышенное напряжение на позвоночник может привести к появлению проблем быстрее, чем вы думаете».

Если у вас нет возможности ответить на сообщение позднее, К. Хансрай рекомендует держать телефон на уровне глаз так, чтобы голова не наклонялась. Такого же положения головы следует придерживаться при использовании смартфона в сидячем положении. Кроме того, хирург рекомендует регулярно разминать мышцы шеи вращательными движениями головы в сторону и вперед-назад.

Источник: The Independent


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта