Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО
Рубрики Темы

Тема: здоровый образ жизни

12 августа 2014, 12:03
Почему одержимость похудением делает нас полнее?
Разнообразные диеты, жиросжигающие тренировки в фитнес- центрах и даже приложения и браслеты, считающие полученные и потраченные калории, — кажется, что человечество делает все, чтобы похудеть. Однако, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), процент людей с избыточным весом растет с каждым годом. Почему это происходит? Специалисты ВОЗ приводят статистику по Великобритании — одной из стран, занимающих 1-е место в мире по увеличению числа людей, страдающих избыточным весом и ожирением. Если в середине 1970-х годов среди британок было 78% женщин с нормальным весом, 13,9% с избыточным,
X 2460 K 1

08 августа 2014, 15:45
Разминка — залог успешной работы на даче
Как бы настойчиво ни звал вас долг садовода, ни в коем случае не бросайтесь с места в карьер. Подготовьте ваш организм к работе, будьте с ним бережны и не перегружайте. Об основных правилах работы в огороде рассказывает главный врач городской клинической больницы № 57 Ирина Александровна Назарова. Начните с разминки Разминка — залог комфортной работы в саду. Этот короткий комплекс упражнений поможет разогреться и подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Старайтесь делать каждое упражнение осознанно и без спешки — наслаждайтесь ощущениями!
X 2103 K 0

04 августа 2014, 11:00
Как пережить жару: рекомендации специалистов
Вторая половина лета выдалась неожиданно жаркой — вот уже 3-ю неделю столбик термометра не опускается ниже 30 °С. А при температуре 38 °С в организме человека разрушается структура белка с последующим летальным исходом. Для кого высокие температуры могут оказаться смертельно опасными и как уберечь себя и своих детей от перегрева? Все эти актуальные вопросы обсудили специалисты по профилактической медицине на прошедшей конференции, посвященной аномальной московской жаре. Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической
X 2733 K 0

01 августа 2014, 17:40
Как выбрать качественный мед?
Мед — сладкий, ароматный, вкусный и полезный продукт, который любим многими именно благодаря своим целебным качествам. Существует множество видов меда. И столько же видов подделок! Как отличить натуральный и настоящий мед от того, что за него выдают недобросовестные продавцы?
X 2561 K 4

01 августа 2014, 14:30
9 акцентов для красоты и здоровья
Правильное питание, особенно в пожилом возрасте, — залог здоровья, бодрости и хорошего настроения. Людям в зрелом возрасте стоит помнить: с годами в организме происходит замедление обмена веществ, уменьшаются энергетические затраты организма из-за снижения физической активности и, конечно, органы уже не могут работать в полную силу. Все это требует от пожилых людей особенного отношения к своему здоровью и питанию. Врач-диетолог Людмила Волкова дает рекомендации, как продлить активные годы жизни и снизить
X 2005 K 0

31 июля 2014, 11:03
5 неожиданных рецептов блюд из арбуза
Сочный и сладкий арбуз — одно из самых любимых летних лакомств как детей, так и взрослых. В преддверии начала сезона мы предлагаем вам несколько новых и неожиданных рецептов блюд с арбузом. В 100 г арбуза содержится всего 30 ккал, при этом он богат витаминами С и А (13% и 11% от суточной нормы соответственно); содержит калий, помогающий регулировать кровяное давление; антиоксидант ликопин, придающий арбузу красный цвет и борющийся со свободными радикалами, замедляя процесс старения; аминокислоту цитруллин, действие которой, согласно исследованию ученых из Texas A&M University, схоже с действием
X 2886 K 0

1...12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26...49

Консультации по теме

. william 12 февраля 2015 Здравствуйте! Мне 16 лет, проблемы с акне у меня с 13, но дело в том, что и моя мать страдает от этого, так что я думаю, что это наследственное. Мой организм категорически отказывается принимать множество овощей (за исключением картофеля, моркови, томатов и т.п.). А еще я занимаюсь спортом, поэтому мне нужна белковая диета, а молочные продукты Вы не советуете. Что делать? 3 ответа

. ko4nova 11 февраля 2015 B12 дозировка и совместимость Здравствуйте. Я вегетарианка (рыбу и морепродукты употребляю). Мне 30 Регулярно принимаю комплекс с витамином B12 Вот такой http://ru.iherb.com/Now-Foods-Ultra-B-12-16-fl-oz-473-ml/21324#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=ultra%20b-12&rc=56&sr=null&ic=3 Помимо B12 там Vitamin C (as Ascorbic Acid) 120 mg 200% Vitamin B-1 3 mg 200% Riboflavin (Vitamin B-2) 3.4 mg 200% Vitamin B-3 (as Niacinamide) 50 mg 250% Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl) 10 mg 500% Folic Acid 800 mcg 200% Vitamin B-12 [as Cyanocobalamin, Methylcobalamin (Co-enzyme Form) and Dibencozide (Co-enzyme 1 ответ

. Простозвезда 11 декабря 2014 Скажите, толстеют ли от какао? В какое время суток его лучше пить? 2 ответа

. Гуляева Л 24 июля 2014 Здравствуйте, мне уже ответила специалист Марина Студеникина на мой вопрос о ягодах ГОДЖИ. Большое спасибо.И мне хотелось получить подсказку, как мне снизить вес, который превышает 20кг. Мне 69 лет, но я ем умеренно, хожу, играю в настольный теннис, езжу на велосипеде, не регулярно но,делаю зарядку и хожу в фитнес-клуб. Мой вес стабильный, но большой. Диеты не помогают, а ем пищу я не жирную и поздно не употребляю еду. Купила мультиварку, 1 ответ

. dsfgchjknk 09 апреля 2014 «здравствуйте.мне 28 лет У меня 4 ребенка. при росте 162 мой вес 72 кг. Хочу сбросить вес, но не знаю с чего начать. Купила зеленый кофе, спортивное питание(l-карнитин и порошок протеина) может зря... Слышала про очистительные клизмы. подскажите пожалуйста как мне добиться снижения веса 2 ответа

. Илья Смолов 08 апреля 2014 Извините, что отвлекаю. Моя проблема заключается скорее в незнании, и мне нужен совет. Картина следующая: Знакомая попросила встретиться в связи с тем, что у нее серьезные проблемы и ей надо выговориться. Оказалось, у нее хломидиоз и подозрения на несколько других заболеваний, таких, как сифилис, ВИЧ итд, целый букет. Выглядела она абсолютно бледной с красными пятнами на коже. Мне пришлось провести с ней какое-то время, мы пили кофе сидя друг напротив друга. После 1 ответ