Тема: здоровый образ жизни
26 февраля 2015, 14:00
Красное вино не повредит?
Некоторые ученые смело говорят о том, что его компоненты помогают бороться с диабетом, увеличивают продолжительность жизни, защищают от возникновения злокачественных опухолей и предохраняют от радиации. И выражение «бокал вина не повредит» заменяют фразой «бокал вина защищает наши гены».
Как вы относитесь к красному вину?
X 3045
K 0
30 января 2015, 11:35
12 полезных зимних блюд и продуктов
Зимой можно согреваться не только благодаря чаю. Известный блогер и специалист по здоровому образу жизни Рейчел Суалин (Rachel Swalin) составила список полезных для организма, богатых витаминами, антиоксидантами и веществами, стимулирующими работу иммунной системы, блюд и продуктов, которые могут стать отличным выбором для холодного времени года.
Овсянка
Овсянка — лучший способ согреться холодным зимним утром. В ней содержится много клетчатки и растительных протеинов, которые надолго оставляют чувство сытости. Кроме того, овсянка богата крахмалом
X 5757
K 0
23 января 2015, 16:01
Яна Поплавская: «Главное, чтобы рядом были люди, с которыми тепло и комфортно»
Открытая, яркая, стремящаяся помочь, удивительно обаятельная актриса, теле- и радиоведущая, общественный деятель Яна Поплавская делится рецептами гармонии с МЕД-инфо.
— Яна, с чего начинается ваш день? — Мой день начинается с чашки кофе и со звонков. Это уже многолетний режим. Встала, с закрытыми глазами дошла до кофемашины, нажала кнопку, пока она греется — душ, зубы, потом несколько раз бужу ребенка в колледж. Он же сам не встанет, обязательно проспит.
— Завтракаете? — Честно говоря, я не очень люблю завтракать. Если я и завтракаю, то уже ближе часам к 12,
X 19962
K 0
22 января 2015, 17:57
Как надо заботиться о бабушках
Дети — цветы жизни. А когда эти цветы начинают так удивительно читать стихотворения, кажется, весь мир замирает. Взрослым вряд ли такое под силу.
X 3513
K 2
19 января 2015, 12:00
8 признаков постоянного стресса и как с этим бороться
В современном мире вряд ли найдется человек, который не был бы время от времени подвержен стрессу. Порой стресс бывает даже полезен: он мотивирует нас и заставляет преодолевать страхи. Однако постоянный стресс опасен для здоровья и может служить причиной развития многих болезней, в особенности сердечно-сосудистых. Более того, согласно данным Центра по контролю и профилактики заболеваний (СDC), 90% заболеваний косвенно связаны со стрессом. Как же тогда распознать, что вы постоянно испытываете стресс, и что с этим делать?
1. Вы постоянно простужаетесь
У вас то болит горло,
X 13036
K 2
06 января 2015, 15:38
Российские ученые создали первый экоинтерьер с терапевтическим эффектом
Сегодня научно доказано, что стремительно ухудшающаяся экология становится причиной 20 монофакторных болезней, среди которых есть жизнеугрожающие — онкология, астма, сосудистые заболевания и др. По официальным данным, из-за болезней, вызванных неблагоприятными условиями окружающей среды, ежегодно в России умирает более 200 тысяч человек. Однако совместными усилиями ученых, медиков и экологов можно создавать не просто безопасное, но и лечебное домашнее и офисное пространство.
В России стартовала информационно-образовательная кампания «Мой дом и офис — среда здоровья», организованная Ассоциацией междисциплинарной медицины (АММ) совместно
X 3589
K 0