Добрый день , Варвара ! Желание быть ярче,лучше, привлекательнее и тд очень похвально . Сегодня отбеливание зубов казалось бы рядовой и частой процедурой , но риски , пусть и небольшие, есть всегда ,я попробую максимально полно рассказать о методиках ! Итак, принципиально существуют два способа отбеливания зубов : домашний и клинический ! Своим пациентов ( которых я знаю лично и знаю состояние твердых тканей зубов) я рекомендую начинать с домашнего отбеливания , потому что считаю метод более щадящим . Основные проблемы- какой продукт выбрать ! я рекомендую производителей США, они то уж точно на этом собаку съели ... Суть методики - наклеивание ( аппликация) пластинок с действующим веществом на видимую поверхность зубов , в зависимости от продукта , на 10 мин /2 р.д. , на 30 мин/1 р.д. и тд . С 3 дня применения будет видно как зубки осветляются ! Может возникнуть чувствительность зубов, но, как правило сама по себе проходящее! Второй метод клиническое отбеливание - более правильный с точки зрения прогноза, потому что первична консультация врача-стоматолога ! после этого на зубы наносится действующее вещество,которое активируется специальным светом лампы (опять в зависимости от производителя - это может быть 3 сета по 30 мин , 2 сета по 45 и тд) . Перед нанесением препарата чаще всего проводят анестезию , поэтому процедура в кресле врача абсолютно безболезненная и достаточно быстрая ! Помните что никакие искуственные реставрации(пломбы,коронки и тд) не отбеливаются ! И любое отбеливание - процесс химический , так что приоритетна консультация специалиста перед проведением процедуры ! Если понадоблюсь еще - рад буду помочь ! Ciao