Доброго времени суток, Варвара! Хруст в суставах (если не было предшествующей травмы) - нормальное и, как считается в современном ревматологическом мире, - безопасное явление. Просто нередко возникают ситуации, когда мы сами невольно стараемся совершить движение так, чтобы возник хруст, что иногда превращается в плохую привычку. С уважением.