18 августа 2015, 10:45 X 7310 K 1

У современных женщин практически нет возможности учиться живому общению и обращению с младенцами до того, как они сами родят. Раньше семьи были большими, каждая девочка была «нянькой», и у нее не было вопросов, что делать с собственным ребенком, так как она уже воспитала несколько братьев и сестер.

А сегодня все иначе: детей, как правило, не больше 2, и на подхвате няни, бабушки, ясли и группы раннего развития. Поэтому появление в доме младенца — одновременно и счастье и стресс для молодой матери. С одной стороны, у нее на руках — человек, которого она носила под сердцем 9 месяцев, а с другой — она совершенно не знает, что с ним делать. Врач-педиатр, неонатолог Павел Викторович Житов рассказывает читателям МЕД-инфо о том, как молодым родителям вести себя с новорожденным, если ребенок в семье первый, а бабушки и дедушки далеко и не могут помочь советом. Мы постарались в этом материале собрать главные бытовые правила счастливой жизни с младенцем: общение, питание, гигиена, прогулки.

Купание

Не бойтесь купать ребенка с первых дней. Купание для новорожденного и ванна для взрослого человека имеют принципиально разное значение. Купание для ребенка — интерактив и дополнительная физическая нагрузка. Ваша главная задача — заставить младенца двигаться, потакать его первородной страсти к хаотичным движениям ручек и ножек. Так что мойте его в большой ванне, а не в маленьком пластмассовом подобии. Путь и у вас, и у ребенка будет как можно больше пространства для маневров.

Если вы рожали в роддоме, то первые 2-3 ванны ребенка делайте со слабым раствором марганцовки, чтобы смыть с кожи все чужие микроорганизмы, захваченные из стационара. Далее можете проводить ванны в обычной воде без добавления каких-либо пенок, соли и отваров, если у ребенка нет проблем с кожей и у вас дома хорошая вода. Ваша главная задача — сохранить малышу его кожные бактерии, которые напрямую влияют на иммунитет. Чем меньше химии, тем лучше. Внимательно следите за реакцией ребенка на добавки и воду.

При этом многие мамы отмечают, что экстракты и отвары лаванды и сосны помогают ребенку быстрее и крепче заснуть. Вода в ванне не должна быть горячей: в первые дни после рождения — около 36 градусов, дальше — меньше. Обратите внимание, что нужно очень аккуратно обращаться с марганцовкой — нерастворившиеся кристаллы могут обжечь кожу ребенка. Лучше предварительно растворить марганцовку в небольшой емкости и уже после этого влить в ванну.

Что касается мытья головы, то волосы просто можно промывать водой. Если у ребенка себорийный дерматит, рекомендуется использовать смоченную в масле марлю, которая позволит безболезненно удалить «корочки».

Что касается использования масел или кремов после купания, то нужно учитывать состояние кожи ребенка. Если проблем нет, не создавайте их. Крем и масло могут вызвать закупорку пор. В любом случае выбирайте средства, созданные специально для детей.

Прогулки

Ребенку всегда будет полезно дышать свежим воздухом. Если на дворе зима, то подходящая для прогулок температура на улице, при которой можно спокойно контролировать состояние малыша, — это −10 градусов (хотя, если день солнечный и безветренный, то можно гулять и при −15).

Новорожденный ребенок интенсивнее теряет тепло с поверхности тела, чем взрослый, но при надлежащем укрытии и при покрытии головы потеря тепла сводится к нулю. Если на улице ветрено, то накрывайте коляску дополнительной тканью, пропускающей воздух и препятствующей сильным воздушным потокам. И, пожалуйста, не думайте, что выставив люльку на балкон, вы «погуляли с ребенком». Прогулка для малыша — основная возможность развиваться: много звуков, запахов, движение. До 2 лет ребенок растет и развивается только в подобном состоянии «стресса» и удивления. Да и долгая пешая прогулка позволит маме быстрее вернуться к дородовой форме.

Как понять, что грудной ребенок одет правильно? Температура его рук не сильно отличается от вашей собственной. Если руки холодные, скорее всего, ребенок мерзнет. Если руки горячие — ему жарко.

Помните, что основной источник потери тепла — голова. Если голова накрыта, ребенок тепло не теряет. Так что шапочки в +30 надевать не стоит.

В теплое время оставляйте руки и лицо малыша открытыми. Доказано, что 15-минутная прогулка с открытыми частями тела обеспечивает ребенку необходимую дозу витамина D.

Гигиена

Чистить ватными палочками нос и уши ребенка вовсе не обязательно. В слуховых ходах не случайно вырабатывается (именно вырабатывается, а не скапливается) сера. Она создает очень неуютные и агрессивные условия для различных инфекций. А слизь в носовой полости у детишек первых дней жизни чаще всего образуется в результате низкой влажности в помещениях. Просто повысьте влажность воздуха хотя бы до 35%. Для этого можно воспользоваться увлажнителем или очистителем или же применить «бабушкины» методы, например опрыскивать помещение из пульверизатора, развешивать в комнате влажное белье. Проверяйте влажность воздуха в комнате с помощью специальных гигрометров (самые дешевые продаются в зоомагазине). Не забывайте проветривать квартиру и оставлять форточки в комнате, где отдыхает ребенок, открытыми.

Устраняя проблему с низкой влажностью, вы быстро обратите внимание на то, что у вашего ребенка отсутствует столь раздражающий материнское ухо хрюкающий звук при дыхании. Также знайте, что при удалении слизи ватной палочкой, хоть и смоченной в масле, происходит контакт палочки со слизистой носовой полости, которое можно сравнить с касанием глаз пальцем, в результате чего совершенно физиологично выделяется слизь, как реакция на контакт с чем-либо. В итоге замкнутый круг. Запомните: удалять из носа слизь надо только в том случае, если ребенку это мешает спать или кушать.

К вопросу гигиены можно отнести и обработку пупка. Основная задача мамы — содержать пупок в чистоте и сухости: только тогда пупочная рана быстро заживет. Часто из роддома малыша выписывают с еще неотделившейся пуповиной. Это вопрос времени. Не пытайтесь ускорить этот процесс: просто оставляйте пупок открытым (не закрывайте подгузником). Пуповину раз в 2-3 дня можно обрабатывать марганцовкой, чтобы она быстрее подсыхала. Когда она сойдет, в ранку нужно капнуть несколько капель перекиси (3%) и через несколько секунд аккуратно удалить их салфеткой. Кожа младенца очень нежная — не заливайте перекисью «с запасом».

Что касается подгузников, то врачи сходятся во мнении, что они не имеют негативного влияния на здоровье, если следовать здравой логике — менять каждые 3 часа и отучать от них ребенка после года. Крема и присыпки — по состоянию кожи. Влажные салфетки для гигиены использовать при каждой смене подгузника.

Не забывайте регулярно стричь ребенку ногти специальными ножницами или надевайте ему «царапки» — специальные варежки. Для грудных детей хаотичные движения ручек — нормальный процесс. Кроме того, они сжимают все, что попадает им в ладонь. Это безусловный рефлекс. В течение первых 2-3 месяцев захватывание — непроизвольное бессознательное действие ребенка. Ребенок легко может поцарапать себя в это время.

Питание

Грудное вскармливание важно по многим причинам, но основных 3. Во-первых, в грудном молоке есть все, что нужно для развития ребенка. Во-вторых, грудное вскармливание позволяет ребенку укрепить иммунитет. В-третьих, новорожденный ребенок постоянно нуждается в контакте с маминой кожей — ему нужны ее бактерии, потому что своих у него почти нет. Кроме того, тактильный контакт успокаивает ребенка. Кормите ребенка грудью, выкладывайте ребенка к себе на живот, позволяйте ему облизывать ваши шею и ключицы.

Если вы кормите грудью, то помните, что состояние кишечника ребенка будет таким же, как состояние вашего кишечника. Выбирайте на первых порах простую и питательную еду, которая будет легко усваиваться вашим организмом. Избегайте ярких овощей и фруктов, орехов, которые могут вызвать у ребенка аллергию, откажитесь от крепкого чая и кофе — стимуляторы в случае грудного вскармливания лишние. Какао-бобы тоже нужно исключить. Исключите все комбинации, которые могут вызвать брожение в кишечнике.

Не бойтесь выкладывать ребенка на живот после еды, предварительно подержав его вертикально, чтобы он отрыгнул воздух. Даже если он не отрыгнул, в положении лежа на животе он никогда не вдохнет питание, которое может выйти с отрыжкой. Также в положении лежа у детей лучше происходит пищеварение, за счет особенностей строения тела.

При кормлении грудью, особенно в первые месяцы, очень важно ориентироваться на ребенка — поверьте, он знает лучше, когда ему нужно молоко. Практикуйте кормление по требованию, ведь все дети индивидуальны, даже если ребенок просит грудь чаще, чем «положено». Если ребенок спокойно спит до следующего кормления, все нормально. Если у вас есть подозрение, что он недоедает, взвесьте. Взвешивание ребенка до и после еды поможет понять, есть ли проблемы с объемом кормления. Нет смысла взвешивать ребенка каждый день: только при необходимости выяснить, достаточно ли питания он получает. Существует множество формул, по которым рассчитывается необходимое количество еды для ребенка в первый год жизни. Так, на 10-й день жизни ребенок должен съедать 100 г каждые 3-3,5 часа. Если вы кормите смесью, ребенка можно не взвешивать. По времени кормление должно занимать не более 20 минут.

Ученые выяснили, что рекомендация «кормить каждые 3 часа» — естественный для ребенка перерыв между кормлениями, если он ест досыта. Если ребенок требует грудь чаще, возможно, он недоедает.

Почему ребенок плачет

Обычно причин у плача 3 — мокрый подгузник, голод, колики. Если вы уверены, что ребенок сухой и хорошо поел, проверьте живот: если он вздут, при легком постукивании напоминает барабан — ребенка мучают колики. В этом случае помогает специальная гимнастика с подтягиванием коленок к груди, упражнения на фитболе, свечи и различные фармакологические средства, которых сегодня на рынке множество.

Есть еще одна причина плача — испуг. Но, как правило, он быстро проходит, если отвлечь ребенка. Грудного малыша может испугать даже собственная рука.

Ну а через какое-то время появится еще одна причина плача — режущие зубки, но это гораздо позже.

Подготовила Екатерина Рогачева

Фото с сайта nn.ru