Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО
Рубрики Темы

Тема: здоровый образ жизни

30 июня 2016, 10:42
Почему появляется целлюлит и как от него избавиться
Лето — время показать себя во всей красе. Но многих беспокоит целлюлит. О том, что это такое и как от него избавиться, подробно рассказывает Наталья Александровна Марамзина, заведующая отделением физиотерапии, врач-физиотерапевт, специалист по аппаратной коррекции фигуры медицинской корпорации «Медлайф». Целлюлит — это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц,
X 33113 K 1

25 мая 2016, 16:27
10 правил здорового сна для взрослых
Рассказывает эксперт Ирина Завалко, к. м. н., врач невролог-сомнолог Федерального медицинского биофизического центра им. А. И. Бурназяна ФМБА. 1. Сформируйте привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время (включая выходные дни). Циркадианные (суточные) ритмы играют важную роль в регуляцию сна. Четкий режим отхода ко сну и подъема с кровати стабилизирует эти ритмы. Именно существование суточных ритмов приводит к тому,
X 8242 K 0

24 мая 2016, 16:40
9 уловок, или Как съедать меньше при походе в ресторан
Конечно, иногда хочется побаловать себя любимыми блюдами, не думая о калориях, однако частые обеды могут обернуться значительной прибавкой в весе к весне. По данным National Restaurant Association, большинство ресторанов в Европе и Америке за 2012-2013 гг. включили в меню разнообразные низкокалорийные блюда, в среднем сократив количество калорий на 12%. Подобные опции в меню можно найти и в
X 4942 K 0

24 мая 2016, 16:06
Зарядка для укрепления мышц спины
Не каждый из нас может заставить себя утром сделать зарядку. А зря! Вот небольшое видео, которое поможет нам держать себя в форме. 
X 5988 K 0

24 мая 2016, 11:40
Диеты - быть или не быть
Диеты, как лечебный фактор, существуют с древних времен. Еще врачеватели Древней Греции Рима и Египта использовали питание, как один из факторов лечения. Рассказывает наш эксперт Фадеева Наталья Ивановна, к. м. н., диетолог-эндокринолог центра семейной диетологии. Во времена Гиппократа, например, практически вся медицина строилась на лечении питанием, физкультурой, банями, массажем, психотерапевтическими техниками введения в транс и даже искусством: одним рекомендовали смотреть комедии,
X 7408 K 1

14 апреля 2016, 17:29
Как грамотно выйти из Поста
До светлого праздника Пасхи осталось меньше недели. Всех, кто соблюдал строгий Великий пост, ждет долгожданная праздничная трапеза с традиционным куличем и крашеными яйцами. Но вот тут-то и подстерегает опасность резкого переедания. Как же правильно выйти из Поста? Умеренность во всем Начнем с того, что слово «разговеться» означает «отведать немножко», а вовсе не «наесться от пуза». Именно из-за таких горе-едоков нет покоя в праздник врачам скорой помощи, потому что у таких пациентов обостряются все хронические заболевания,
X 3271 K 10

1...3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17...50

Консультации по теме

. william 12 февраля 2015 Здравствуйте! Мне 16 лет, проблемы с акне у меня с 13, но дело в том, что и моя мать страдает от этого, так что я думаю, что это наследственное. Мой организм категорически отказывается принимать множество овощей (за исключением картофеля, моркови, томатов и т.п.). А еще я занимаюсь спортом, поэтому мне нужна белковая диета, а молочные продукты Вы не советуете. Что делать? 3 ответа

. ko4nova 11 февраля 2015 B12 дозировка и совместимость Здравствуйте. Я вегетарианка (рыбу и морепродукты употребляю). Мне 30 Регулярно принимаю комплекс с витамином B12 Вот такой http://ru.iherb.com/Now-Foods-Ultra-B-12-16-fl-oz-473-ml/21324#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=ultra%20b-12&rc=56&sr=null&ic=3 Помимо B12 там Vitamin C (as Ascorbic Acid) 120 mg 200% Vitamin B-1 3 mg 200% Riboflavin (Vitamin B-2) 3.4 mg 200% Vitamin B-3 (as Niacinamide) 50 mg 250% Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl) 10 mg 500% Folic Acid 800 mcg 200% Vitamin B-12 [as Cyanocobalamin, Methylcobalamin (Co-enzyme Form) and Dibencozide (Co-enzyme 1 ответ

. Простозвезда 11 декабря 2014 Скажите, толстеют ли от какао? В какое время суток его лучше пить? 2 ответа

. Гуляева Л 24 июля 2014 Здравствуйте, мне уже ответила специалист Марина Студеникина на мой вопрос о ягодах ГОДЖИ. Большое спасибо.И мне хотелось получить подсказку, как мне снизить вес, который превышает 20кг. Мне 69 лет, но я ем умеренно, хожу, играю в настольный теннис, езжу на велосипеде, не регулярно но,делаю зарядку и хожу в фитнес-клуб. Мой вес стабильный, но большой. Диеты не помогают, а ем пищу я не жирную и поздно не употребляю еду. Купила мультиварку, 1 ответ

. dsfgchjknk 09 апреля 2014 «здравствуйте.мне 28 лет У меня 4 ребенка. при росте 162 мой вес 72 кг. Хочу сбросить вес, но не знаю с чего начать. Купила зеленый кофе, спортивное питание(l-карнитин и порошок протеина) может зря... Слышала про очистительные клизмы. подскажите пожалуйста как мне добиться снижения веса 2 ответа

. Илья Смолов 08 апреля 2014 Извините, что отвлекаю. Моя проблема заключается скорее в незнании, и мне нужен совет. Картина следующая: Знакомая попросила встретиться в связи с тем, что у нее серьезные проблемы и ей надо выговориться. Оказалось, у нее хломидиоз и подозрения на несколько других заболеваний, таких, как сифилис, ВИЧ итд, целый букет. Выглядела она абсолютно бледной с красными пятнами на коже. Мне пришлось провести с ней какое-то время, мы пили кофе сидя друг напротив друга. После 1 ответ