Тема: здоровый образ жизни

25 января 2019, 16:49
Психолог Марина Бернадская — о своем цирковом детстве
В Центре восстановительного лечения детей до 3 лет ГКБ № 13 города Москвы Марина Эдуардовна Бернадская работает медицинским психологом с 2003 года, решая диагностические, консультативные, профилактические и просветительские задачи. Она — дочь народного артиста России Эдуарда Бернадского, который с ее мамой творили чудеса цирковой эквилибристики. Марина Эдуардовна Бернадская в 1990 году окончила факультет психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, кафедру общей психологии. М. Э. Бернадская успешно совмещала учебу с работой X 16545 K 0

24 января 2019, 14:46
Ценные свойства граната
Научные исследования раскрывают все новые и новые ценные свойства «фрукта богов» и символа мудрости — граната. Все знают про железо, витамин С и т. п. Но сейчас речь идет об уролитине А (UroA). Это метаболит, который образуется в результате взаимодействия одного из видов бифидобактерий, присутствующих в составе микрофлоры человека, и эллаговой кислоты — полифенола, которым богат гранат и некоторые другие ягоды — черника, малина, клубника. Существует и синтетический аналог UroA — UAS03, он обладает таким же, если не более мощным доказанным X 4282 K 0

16 января 2019, 16:14
В прорубь — с умом
19 января отмечается Крещение, церковный праздник, связанный с традицией купания в проруби. Кому можно окунуться в ледяную воду и как лучше к этому процессу подготовиться, а кому лучше не рисковать? Нужно помнить, что без подготовки окунаться в прорубь нельзя даже здоровому человеку — к этому необходимо заранее начать подготовку. Резкое переохлаждение организма может привести к инфаркту, инсульту и другим негативным последствиям. Не следует погружаться в ледяную воду, если вы страдаете гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом, туберкулезом, острыми хроническими, сердечно-сосудистыми заболеваниями и др. Подготовка к купанию X 4005 K 0

08 января 2019, 12:15
Как влияет диета на преждевременное старение
«Мы есть то, что мы едим» — всем известная фраза. Пища, которую мы едим, оказывает прямое влияние на его состояние. Она может, как ускорить, так и замедлить старение организма. Еда должна быть помощником в сохранении молодости и красоты. Об этом рассказывает Алена Барредо, врач-эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине. Как все знают, существуют 3 основных элемента питания. Белки жиры и углеводы. Начнем с самых важных — белков. Белки — это строительный материал клетки, это X 3053 K 0

02 января 2019, 11:53
С Новым годом, дорогие читатели МЕД-инфо!
Новый год - волшебный праздник, который ждет каждый из нас. Самое частое пожелание, которое будет звучать за праздничным столом, – пожелание крепкого здоровья. И мы желаем каждому из вас быть здоровыми.   X 1434 K 0

29 декабря 2018, 11:50
Новогодний стол можно сделать полезным
В преддверии новогодних праздников диетологи поспешили дать всем желающим отметить торжество за пышно накрытым столом несколько полезных советов. Самое главное, считают врачи, за изобилием не забывать о качестве пищи, иначе даже шампанское и мандарины могут привести участников застолья в больницу. Один из самых частых гостей на праздничном столе – майонез. Именно этот продукт наиболее опасен, особенно при попытке сохранить X 10972 K 40