Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

05 апреля в 15:59
Роддома страны готовы к режиму повышенной готовности

02 апреля в 18:01
Заработала горячая линия для онкопациентов

01 апреля в 19:25
Недопустимо использовать один аппарат ИВЛ для вентиляции нескольких пациентов

01 апреля в 04:37
Зарегистрировано 2337 случаев коронавируса в 73 регионах

01 апреля в 04:30
Минздрав введет временный порядок плановой госпитализации

бизнес

Набор веса в области живота зависит от типа жиров в рационе

14 марта 2014, 10:11 X 4094 K 0

Согласно исследованию шведских ученых из Uppsala University тип потребляемых нами жиров влияет на набор веса в области живота. Все зависит от того, какие жиры мы добавляем в свой рацион — насыщенные (животные жиры, маргарин, пальмовое и кокосовое масла) или ненасыщенные (растительные жиры, оливковое, подсолнечное и другие масла).

В процессе исследования 39 взрослых добавляли к своему ежедневному рациону по одному маффину калорийностью 750 кКал. Разница заключалась в том, что половине участников давали маффин на основе пальмового масла, являющего источником насыщенных жиров, а другой половине — маффин, приготовленный с использованием подсолнечного масла, то есть растительных ненасыщенных жиров.

По истечении 7 недель участники обеих групп равномерно прибавили в весе, однако у испытуемых, получавших маффин на основе насыщенных жиров, общий процент жировой ткани оказался выше и они набрали больше веса в абдоминальной области, то есть в районе живота и талии. Тогда как у добровольцев, съедавших в день по одному маффину с ненасыщенными жирами, прибавка в весе была не только за счет жировой ткани, но и за счет мышц. Кроме того, они отметили более равномерное распределение лишнего веса.

«Насыщенные жиры способствуют повышенной выработке жира, откладывающего в области живота, тогда как ненасыщенные жиры, наоборот, помогают регулировать обменные процессы в организме», — подводит итоги один из авторов исследования Ульф Рисерус (Ulf Risérus).

Источник: Fox News


Читайте также в рубрике «бизнес»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта