Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО
Рубрики Темы

Тема: здоровый образ жизни

13 декабря 2019, 14:56
Что такое сутулость
О первых признаках сутулости свидетельствует дискомфорт, жалобы на усталость и ощущение тяжести в спине или пояснице. Чаще всего, достаточно немного отдохнуть и боль уходит, поэтому многие не спешат обращаться к врачу. Эта безобидная на первый взгляд проблема может принести немало последствий. О причинах сутулости и ее лечении мы поговорили с врачом-кинезиологом, экспертом по избавлению от боли в позвоночнике и суставах Анастасией Шагаровой. Признаки сутулости каждый человек может определить самостоятельно: 1. Когда плечи и спина становятся круглыми 2. Шея вытягивается
X 1768 K 0

26 ноября 2019, 18:54
Основные правила здорового образа жизни
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. О том, что является краеугольным камнем этого понятия, расскажет Аверков Олег Валерьевич, профессор кафедры госпитальной терапии лечебного факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова, руководитель регионального сосудистого центра. Всё начинается со сна Сон — очень важный аспект здорового образа жизни. В начале года вышло уникальное исследование, доказавшее, что спать нужно не меньше шести часов в день.
X 1254 K 0

21 ноября 2019, 20:03
В городской больнице № 13 откроется Школа диетологии
В Городской клинической больнице № 13 Департамента здравоохранения Москвы впервые открывается Школа диетологии «Доступная диетология: понятно о сложном». Регулярные занятия будут проводиться 1 раз в месяц каждый третий четверг. Нормализация массы тела должна проводиться только под контролем врача. Именно врач может создать индивидуальную диету, основанную на принципах доказательной диетологии. Сегодня пациентам больницы № 13 стала доступна технология цифровой диетологии — авторская методика «Нутрилоджик». Суть методики заключается в индивидуальной для каждого пациента коррекции суточного рациона питания на основе его индивидуальных
X 1379 K 0

02 октября 2019, 10:49
В Москве состоялся Фестиваль здорового сердца
29 сентября в «Аптекарском огороде» Ботанического сада МГУ состоялся «Фестиваль здорового сердца». Гости узнали о том, как избежать риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и приняли участие в открытии сразу двух необычных «тренажеров» для здорового сердца: Тропы здоровья и Зеленой комнаты. Тропа здоровья — уникальный в России маршрут в саду «Аптекарского огорода». Протяженность тропы составляет 5 000 средних шагов. Специалисты говорят, что именно это расстояние необходимо проходить каждый день
X 1966 K 0

02 сентября 2019, 18:30
Как составить рацион здорового питания
О том, как составить рацион здорового питания, рассказывает Анна Брумберг, врач-диетолог НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента ДЗМ. Питание является базовой потребностью, жизненной необходимостью человека. Заметно возрастает понимание, что пища оказывает на человека значительное влияние. Здоровое питание позволяет избежать проблемы неполноценного рациона во всех его формах и предотвратить развитие многих заболеваний. Меню здорового питания составляется в зависимости от индивидуальных
X 3453 K 0

31 июля 2019, 18:02
Принципы здорового питания
Актуальную информацию о положении дел в каждом медицинском профиле можно получить непосредственно из уст главных внештатных специалистов Москвы в формате TED talks. Специально для этого на сайте Научно-исследовательского института организации здравоохранения и медицинского менеджмента ДЗМ создана серия видеосюжетов «Медицина – вектор будущего». Например, главный внештатный специалист-терапевт ДЗМ Григорий Арутюнов рассказал о взгляде на современную терапию и терапевта и почему врач должен непрерывно обучаться. А
X 2269 K 0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16...52

Консультации по теме

. william 12 февраля 2015 Здравствуйте! Мне 16 лет, проблемы с акне у меня с 13, но дело в том, что и моя мать страдает от этого, так что я думаю, что это наследственное. Мой организм категорически отказывается принимать множество овощей (за исключением картофеля, моркови, томатов и т.п.). А еще я занимаюсь спортом, поэтому мне нужна белковая диета, а молочные продукты Вы не советуете. Что делать? 3 ответа

. ko4nova 11 февраля 2015 B12 дозировка и совместимость Здравствуйте. Я вегетарианка (рыбу и морепродукты употребляю). Мне 30 Регулярно принимаю комплекс с витамином B12 Вот такой http://ru.iherb.com/Now-Foods-Ultra-B-12-16-fl-oz-473-ml/21324#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=ultra%20b-12&rc=56&sr=null&ic=3 Помимо B12 там Vitamin C (as Ascorbic Acid) 120 mg 200% Vitamin B-1 3 mg 200% Riboflavin (Vitamin B-2) 3.4 mg 200% Vitamin B-3 (as Niacinamide) 50 mg 250% Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl) 10 mg 500% Folic Acid 800 mcg 200% Vitamin B-12 [as Cyanocobalamin, Methylcobalamin (Co-enzyme Form) and Dibencozide (Co-enzyme 1 ответ

. Простозвезда 11 декабря 2014 Скажите, толстеют ли от какао? В какое время суток его лучше пить? 2 ответа

. Гуляева Л 24 июля 2014 Здравствуйте, мне уже ответила специалист Марина Студеникина на мой вопрос о ягодах ГОДЖИ. Большое спасибо.И мне хотелось получить подсказку, как мне снизить вес, который превышает 20кг. Мне 69 лет, но я ем умеренно, хожу, играю в настольный теннис, езжу на велосипеде, не регулярно но,делаю зарядку и хожу в фитнес-клуб. Мой вес стабильный, но большой. Диеты не помогают, а ем пищу я не жирную и поздно не употребляю еду. Купила мультиварку, 1 ответ

. dsfgchjknk 09 апреля 2014 «здравствуйте.мне 28 лет У меня 4 ребенка. при росте 162 мой вес 72 кг. Хочу сбросить вес, но не знаю с чего начать. Купила зеленый кофе, спортивное питание(l-карнитин и порошок протеина) может зря... Слышала про очистительные клизмы. подскажите пожалуйста как мне добиться снижения веса 2 ответа

. Илья Смолов 08 апреля 2014 Извините, что отвлекаю. Моя проблема заключается скорее в незнании, и мне нужен совет. Картина следующая: Знакомая попросила встретиться в связи с тем, что у нее серьезные проблемы и ей надо выговориться. Оказалось, у нее хломидиоз и подозрения на несколько других заболеваний, таких, как сифилис, ВИЧ итд, целый букет. Выглядела она абсолютно бледной с красными пятнами на коже. Мне пришлось провести с ней какое-то время, мы пили кофе сидя друг напротив друга. После 1 ответ