Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

21 января в 17:29
Более 150 организаций примут участие в премии «Здоровая нация»

20 января в 21:07
Пожар в здании НИИ нейрохирургии имени Бурденко

20 января в 17:53
Минздрав ужесточит ответственность за препятствование движению скорой

20 января в 00:57
Во Владимире откроется клиника экстракорпорального оплодотворения

19 января в 17:02
Скорая помощь не будет таранить другие автомобили

наука

Шоколад способен ускорить потерю веса

03 апреля 2015, 11:52 X 2265 K 0

Британские ученые из лондонского Института питания и здравоохранения выяснили, что шоколад помогает похудеть. Об этом пишет Meddaily со ссылкой на Zee News.

Конечно, речь идет не о том, что нужно есть только шоколад. Необходима также низкоуглеводная диета. Однако и этого не достаточно. Для оптимального результата нужно правильно комбинировать определенные продукты.

В рационе обязательно должны быть биологически активные соединения. В шоколаде содержатся такие соединения, как флавоноиды, очень полезные для здоровья. Британские ученые провели соответствующее исследование на добровольцах в возрасте от 19 до 67 лет, разделив их на 3 группы. Первая группа строго соблюдала диету с низким содержанием углеводов, а вторая придерживалась того же образа питания, но и съедала в день 42 гр темного шоколада с 81% содержанием какао. Третья, контрольная группа питалась как обычно.

Участники из первой и второй групп сбросили вес, в отличие от добровольцев из контрольной группы. При этом люди, которые ели темный шоколад, потеряли на 10% больше веса по сравнению с теми, кто просто соблюдал диету с низким содержанием углеводов.

Однако специалисты подчеркивают, что шоколад — не панацея в борьбе с лишним весом. Нужно сочетать его с низкоуглеводной диетой и физическими упражнениями.


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта