Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

27 июня в 16:00
В Бийске некому лечить детей

21 июня в 15:21
Пациентке с синдромом фон Хиппеля–Линдау проведена уникальная операция

18 июня в 10:24
МЕД-инфо поздравляет с Днем медицинского работника!

18 июня в 00:21
В. Скворцова поздравила коллег с Днем медработника

16 июня в 16:09
В МГУ протестировали антиоксидант, заживляющий раны при диабете

наука

Шоколад способен ускорить потерю веса

03 апреля 2015, 11:52 X 2373 K 0

Британские ученые из лондонского Института питания и здравоохранения выяснили, что шоколад помогает похудеть. Об этом пишет Meddaily со ссылкой на Zee News.

Конечно, речь идет не о том, что нужно есть только шоколад. Необходима также низкоуглеводная диета. Однако и этого не достаточно. Для оптимального результата нужно правильно комбинировать определенные продукты.

В рационе обязательно должны быть биологически активные соединения. В шоколаде содержатся такие соединения, как флавоноиды, очень полезные для здоровья. Британские ученые провели соответствующее исследование на добровольцах в возрасте от 19 до 67 лет, разделив их на 3 группы. Первая группа строго соблюдала диету с низким содержанием углеводов, а вторая придерживалась того же образа питания, но и съедала в день 42 гр темного шоколада с 81% содержанием какао. Третья, контрольная группа питалась как обычно.

Участники из первой и второй групп сбросили вес, в отличие от добровольцев из контрольной группы. При этом люди, которые ели темный шоколад, потеряли на 10% больше веса по сравнению с теми, кто просто соблюдал диету с низким содержанием углеводов.

Однако специалисты подчеркивают, что шоколад — не панацея в борьбе с лишним весом. Нужно сочетать его с низкоуглеводной диетой и физическими упражнениями.


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта