Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

15 октября в 14:49
Найдены 26 новых мутаций, провоцирующих рак поджелудочной железы

08 октября в 15:22
Обнаружен механизм снижения когнитивных функций при болезни Альцгеймера

08 октября в 15:17
Как диабет влияет на рост раковой опухоли

03 октября в 16:35
День пожилых людей отметили в московской больнице

10:20
Онкохирурги НМИЦ радиологии провели уникальную операцию

наука

Шведские ученые признали жировую диету самой полезной

31 июля 2014, 09:30 X 3791 K 2

В Швеции жировая диета получила официальный статус самой полезной диеты. В течение последних 2 лет специалисты шведского совета по анализу технологий здоровья производили независимую оценку научных работ по проблемам питания. Всего ученые проанализировали около 16 тыс. отчетов об итогах экспериментов.

В результате этой работы специалисты признали, что именно жиры являются важнейшим элементом здорового питания. Для борьбы с повышенным уровнем плохого холестерина нужно ограничить присутствие в рационе блюд, которые богаты сахарами и крахмалом. В первую очередь, необходимо ограничить употребление сахара, макаронных и хлебобулочных изделий, картофеля, риса и сладких напитков.

Шведская версия здорового рациона — это жирная рыба и мясо, овощи с низким содержанием крахмала, молоко, кефир, орехи. Такая диета улучшит здоровье организма в целом и поможет в борьбе с лишним весом.

Источник: MyJane.ru


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
. Арина Корнеева 31 июля в 13:03  

По-моему, шведские ученые отожгли))


. Asya Lebedeva 05 августа в 10:25  

Шведские ученые те еще ребята))