Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

05 февраля в 14:12
НМИЦ радиологии отметил Всемирный день борьбы против рака

09:26
Эксперты одобряют увлажняющие капли для глаз

14:58
Medtronic отмечена престижной премией Catalyst Award

14:36
Ростовский онкоинститут получил статус Национального медицинского исследовательского центра

14 января в 12:17
Клиника Ассута начинает использовать 3D-карты позвоночника в лечении сколиоза

наука

Ученые выяснили, почему люди нарушают диету

11 марта 2014, 11:17 X 1401 K 0

Специалисты из Бирмингемского университета наблюдали за 80 добровольцами, которые придерживались диеты с целью похудения или удержания нормального веса. Ученые хотели выяснить, что заставляет людей нарушить правила диеты.

Участники исследования вели специальные дневники питания, в которых подробно описывали свое ежедневное меню, а также мысли о том, что провоцирует их прекратить ограничивать себя в еде. Изучив записи добровольцев, эксперты выяснили, что искушение сорваться с диеты в течение недели возникает в среднем 11 раз, и в половине случаев люди ему поддаются, сообщает «ЕвроСМИ».

Специалисты отметили, что соблазн отказаться от диеты особенно высок в стрессовых ситуациях. Переживая напряжение, почти во всех случаях подопытные нарушали диетическое питание после употребления алкогольных напитков.

Также ученые заметили, что, как правило, срывы происходят в вечернее время: за день сила воли ослабевает, преобладает желание отдохнуть, расслабиться, не контролировать себя. Пропустив полноценные завтрак и обед, к вечеру люди испытывают сильный голод, что и заставляет откладывать диеты до лучших времен.


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта