Британцам грозит гиподинамия

Британцы вошли в число самых ленивых европейцев. К такому выводу пришли ученые из Федерального университета города Пелотас в Бразилии. По данным экспертов, около 63% взрослого населения Великобритании не уделяет должного внимания умеренным физическим нагрузкам. Общепринятой нормой в этой связи считается бодрая ходьба 5 раз в неделю, регулярная езда на велосипеде или же выполнение более энергичных упражнений на протяжении 20 минут трижды в неделю.

По мнению медиков, низкая активность на 20-30% повышает риск заболеваний сердца, возникновения диабета и некоторых видов рака, становясь причиной стольких же смертей, сколько вызвано курением и ожирением.

Статистика по Соединенному Королевству вступает в контраст с данными во Франции, где менее трети взрослого населения не делает достаточного количества умеренных упражнений. Примерно 30% отмечается среди россиян. В США, где проживает больше всего людей, страдающих от ожирения, число пренебрегающих зарядкой составляет около 41%.

Самой же "ленивой" страной в мире признана Мальта, где уровень физических нагрузок находится ниже нормы у 72 % жителей. Второе место на планете по этому показателю заняла Сербия.

Источник: ИТАР-ТАСС