Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

15 октября в 14:49
Найдены 26 новых мутаций, провоцирующих рак поджелудочной железы

08 октября в 15:22
Обнаружен механизм снижения когнитивных функций при болезни Альцгеймера

08 октября в 15:17
Как диабет влияет на рост раковой опухоли

03 октября в 16:35
День пожилых людей отметили в московской больнице

10:20
Онкохирурги НМИЦ радиологии провели уникальную операцию

бизнес

Сидячий образ жизни не менее опасен, чем курение!

20 июля 2012, 16:10 X 2477 K 0

Сидячий образ жизни уносит столько же жизней, сколько курение. Если вы не курите, но мало двигаетесь, ваша забота о здоровье равна нулю. Британские специалисты заявили, что сидячий образ жизни несет такой же вред, как курение.

Согласно данным, опубликованным в издании Lancet, не менее 35% взрослых людей не только не занимаются фитнесом, но даже не делают 15-минутную зарядку. Свободное время они проводят пассивно – у телевизора, компьютера или за книгой. Прогулки тоже их не прельщают, поэтому для передвижения по городу они пользуются автомобилем или общественным транспортом. В результате 5 миллионов человек ежегодно становится жертвами сидячего образа жизни. Столько же умирает от курения. 

Ученые констатируют, что женщины ведут малоподвижный образ чаще мужчин. Усиливается данная негативная тенденция и среди подростков. 
Авторы исследования отмечают, что необходимо заниматься фитнесом минимум по 30 минут пять раз в неделю или по 20 минут трижды в неделю.
 

 


Читайте также в рубрике «бизнес»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта