Правильное дыхание — источник здоровья и бодрости. Чтобы снять усталость или напряжение, расслабиться, совсем не обязательно идти в спортзал или в сауну, достаточно научиться выполнять не сложные, но очень эффективные упражнения.
Самое интересное
статьи
Как снизить риск падений в пожилом возрасте: топ-10 упражнений для ног
X 4053
K 0
Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться