В преддверии летнего отпуска у многих родителей возникает вопрос – какие же каникулы устроить себе и ребенку (на даче, в городской квартире или на море)? Когда речь заходит о соленых волнах и песочных берегах, мамы и папы разделяются на две большие группы – любителей и противников морского отдыха с маленькими детьми. В нашей статье мы поговорим об особенностях таких поездок и о том, что они дают нашим детям.
Как педиатр я считаю, что море приносят детям большую пользу, но только в том случае, если поездка организована правильно, с учетом детского возраста.
Предлагаю рассмотреть морской отдых в соответствии с возрастом ребенка.
Груднички
С грудничками очень удобно путешествовать. Большую часть дня младенцы спят, причем средство для отдыха всегда рядом – это удобная и функциональная коляска. Смена часовых поясов мало отражается на графике крохи, а что касается питания, то мамино молоко «под рукой» в любой момент, а для малышей-искусственников есть специальные молочные смеси.
На море укрепляется иммунитет, а на побережье дети могут спать в своих колясках часами, убаюканные морским бризом. Таким образом, успокаивается нервная система, повышаются защитные силы организма, и ребенок гармонично развивается.
Безусловно, сложностей не избежать, но в большинстве своем они довольно легко преодолимы:
- Малышам-искусственникам необходимо стерилизовать бутылочки и разводить молочную смесь в стерильных условиях. Для этой цели можно взять с собой на отдых электрический стерилизатор или специальный прибор для микроволновой печи. Так же бутылочки и соки можно кипятить в течение нескольких минут.
- В 5–6 месяцев малышам начинают вводить прикормы. Поэтому нужно рассчитать все так, чтобы время их введения не пересекалось с поездками, так как делать это на фоне смены климата не рекомендуется. К тому же необходимо захватить с собой достаточное количество баночного питания, так как на курорте его может попросту не оказаться.
- Планировать поездку на курорт следует не ранее, чем через 1-1,5 месяца после вакцинации ребенка.
Дети старше 1,5 лет
Для таких детей отдых на море – сплошное удовольствие и польза для здоровья. Однако, чтобы эта поездка была оздоровительной, важно соблюдать ряд условий:
- Адаптация ребенка должна быть плавной: первый день рекомендуется только помочить ножки в море, на второй – немного искупаться и лишь на третий день можно начинать купаться от души.
- Детям рекомендован длительный отпуск - не менее 3 недель подряд. Только такой срок позволяет им адаптироваться, акклиматизироваться и получить от моря пользу для здоровья.
- На пляже необходимо защищать голову ребенка светлой панамкой или банданой, глаза – солнечными очками, а кожу – специальными солнцезащитными средствами (с пометкой «Для детей»).
- Посещение пляжа рекомендовано в следующие периоды: с 8 до 11 утра и с 16 до 18 часов вечера.
Аптечка
Очень важным моментом для поездки на море является сбор полноценной аптечки. Да, хорошо бы, чтобы дети не болели и с радостью наслаждались отдыхом. Да, в заграничных поездках мы обеспечиваем себя страховкой, по которой в случае необходимости приедет врач и даст все необходимые лекарства, и выпишет на них рецепт. Однако заболеть, к сожалению, может каждый, а ждать доктора по страховке иной раз приходится довольно долго. В идеале все необходимые средства должны быть у родителей под рукой.
Итак, что должно быть в правильной отпускной аптечке.
1. Средства от боли и жара
- Возьмите градусник (безопаснее электронный, плюс батарейки к нему) и препараты на основе парацетамола: свечи Цефекон, капли Тайленол, сироп Панадол или Эффералган.
- Так же детям разрешены средства, содержащие ибупрофен, например детский сироп Нурофен.
- Для обезболивания маленьким детей рекомендована Но-шпа. Ребенку старше 2 лет можно давать уже более сильные и эффективные средства: Баралгин, Темпалгин, Пенталгин.
2. Ушибы, ссадины, царапины
- Синяки и ушибы требуют Венорутона и Троксевазина.
- Для обработки всевозможных ран, ссадин и царапин пригодится 3% раствор перекиси водорода, йод и зеленка.
- А также понадобятся стерильный и эластичный бинты, ватные диски и палочки, бактерицидный пластырь.
3. Ожоги
- Противоожоговые средства, например Олазоль или Пантенол.
- Противомикробные крема Сильведерм или Дермазин для профилактики воспаления ожоговой раны.
4. Проблемы с животом
- При расстройстве стула, особенно если речь идет о кишечных инфекциях, незаменимы противомикробные средства для кишечника, например, Эрсефурил.
- В помощь перегруженному детскому желудку захватите ферменты, например, Абомин, Фестал, Креон.
- При отравлениях, диарее, аллергиях обязательно использование энтеросорбентов, например Смекты или Энтеросгеля.
- При длительном поносе и рвоте ребенок нуждается в восстановлении объема потерянной жидкости. В таком случае помогают Трисоль, Энтеродез или Гастролит.
- С тошнотой и рвотой помогут справиться Мотилиум и Церукал.
- От запоров пригодятся микроклизмы Микролакс.
5. ОРВИ (насморк, кашель, боль в горле)
- При кашле нужны средства, разжижающие мокроту, например АЦЦ. А также препараты, улучшающие ее выведение: Лазолван, Амбробене, Бромгексин.
- Препараты на основе морской воды, например «Аква-марис», очищают нос от бактерий и слизи. Длянос, Назол-беби устраняют заложенность носа и облегчают дыхание малыша.
- Изофра - антибактериальный спрей, который используется при длительном насморке.
- Полидекса или Отипаксом - это препараты, которые оказывают противовоспалительное, обезболивающе и антисептическое действие при воспалении уха (отите).
6. Когда болят глазки
- При покраснении глаз рекомендуется промывать их раствором фурацилина (1 таблетка на стакан кипяченой воды).
- После промывания можно закапать Альбуцид или Софрадекс.
7. Аллергия
- В обязательном порядке нужно взять сироп Эриус и таблетки Супрастин для приема внутрь, гель для наружного применения, например Фенистил.
Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться
Очень полезная и нужная статья для родителей в предверии летнего отдыха на море с детьми.Спасибо.
Очень любопытно! Спасибо!
"При покраснении глаз рекомендуется промывать их раствором фурацилина (1 таблетка на стакан кипяченой воды)."!!!
Фурацилин? Серьезно? Да после него человек только на офтальмолога работать будет всю жизнь.