30 мая 2013, 11:00 X 6424 K 3

В преддверии летнего отпуска у многих родителей возникает вопрос – какие же каникулы устроить себе и ребенку (на даче, в городской квартире или на море)? Когда речь заходит о соленых волнах и песочных берегах, мамы и папы разделяются на две большие группы – любителей и противников морского отдыха с маленькими детьми. В нашей статье мы поговорим об особенностях таких поездок и о том, что они дают нашим детям.

Как педиатр я считаю, что море приносят детям большую пользу, но только в том случае, если поездка организована правильно, с учетом детского возраста.

Предлагаю рассмотреть морской отдых в соответствии с возрастом ребенка.

Груднички

С грудничками очень удобно путешествовать. Большую часть дня младенцы спят, причем средство для отдыха всегда рядом – это удобная и функциональная коляска. Смена часовых поясов мало отражается на графике крохи, а что касается питания, то мамино молоко «под рукой» в любой момент, а для малышей-искусственников есть специальные молочные смеси.

На море укрепляется иммунитет, а на побережье дети могут спать в своих колясках часами, убаюканные морским бризом. Таким образом, успокаивается нервная система, повышаются защитные силы организма, и ребенок гармонично развивается.

Безусловно, сложностей не избежать, но в большинстве своем они довольно легко преодолимы:

1. Малышам-искусственникам необходимо стерилизовать бутылочки и разводить молочную смесь в стерильных условиях. Для этой цели можно взять с собой на отдых электрический стерилизатор или специальный прибор для микроволновой печи. Так же бутылочки и соки можно кипятить в течение нескольких минут.
2. В 5–6 месяцев малышам начинают вводить прикормы. Поэтому нужно рассчитать все так, чтобы время их введения не пересекалось с поездками, так как делать это на фоне смены климата не рекомендуется. К тому же необходимо захватить с собой достаточное количество баночного питания, так как на курорте его может попросту не оказаться.
3. Планировать поездку на курорт следует не ранее, чем через 1-1,5 месяца после вакцинации ребенка.

Дети старше 1,5 лет

Для таких детей отдых на море – сплошное удовольствие и польза для здоровья. Однако, чтобы эта поездка была оздоровительной, важно соблюдать ряд условий:

• Адаптация ребенка должна быть плавной: первый день рекомендуется только помочить ножки в море, на второй – немного искупаться и лишь на третий день можно начинать купаться от души.
• Детям рекомендован длительный отпуск - не менее 3 недель подряд. Только такой срок позволяет им адаптироваться, акклиматизироваться и получить от моря пользу для здоровья.
• На пляже необходимо защищать голову ребенка светлой панамкой или банданой,  глаза – солнечными очками, а кожу – специальными солнцезащитными средствами (с пометкой «Для детей»).
• Посещение пляжа рекомендовано в следующие периоды: с 8 до 11 утра и с 16 до 18 часов вечера.

Аптечка

Очень важным моментом для поездки на море является сбор полноценной аптечки. Да, хорошо бы, чтобы дети не болели и с радостью наслаждались отдыхом. Да, в заграничных поездках мы обеспечиваем себя страховкой, по которой в случае необходимости приедет врач и даст все необходимые лекарства, и выпишет на них рецепт. Однако заболеть, к сожалению, может каждый, а ждать доктора по страховке иной раз приходится довольно долго. В идеале все необходимые средства должны быть у родителей под рукой.

Итак, что должно быть в правильной отпускной аптечке.

  1. Средства от боли и жара

• Возьмите градусник (безопаснее электронный, плюс батарейки к нему) и препараты на основе парацетамола: свечи Цефекон, капли Тайленол, сироп Панадол или Эффералган.
• Так же детям разрешены средства, содержащие ибупрофен, например детский сироп Нурофен.
• Для обезболивания маленьким детей рекомендована Но-шпа. Ребенку старше 2 лет можно давать уже более сильные и эффективные средства: Баралгин, Темпалгин, Пенталгин.

 2. Ушибы, ссадины, царапины

• Синяки и ушибы требуют Венорутона и Троксевазина.
• Для обработки всевозможных ран, ссадин и царапин пригодится 3% раствор перекиси водорода, йод и зеленка.
• А также понадобятся стерильный и эластичный бинты, ватные диски и палочки, бактерицидный пластырь.

 3. Ожоги

• Противоожоговые средства, например Олазоль или Пантенол.
• Противомикробные крема Сильведерм или Дермазин для профилактики воспаления ожоговой раны.

 4. Проблемы с животом

• При расстройстве стула, особенно если речь идет о кишечных инфекциях, незаменимы противомикробные средства для кишечника, например, Эрсефурил.
• В помощь перегруженному детскому желудку захватите ферменты, например, Абомин, Фестал, Креон.
• При отравлениях, диарее, аллергиях обязательно использование энтеросорбентов, например Смекты или Энтеросгеля.
• При длительном поносе и рвоте ребенок нуждается в восстановлении объема потерянной жидкости. В таком случае помогают Трисоль, Энтеродез или Гастролит.
• С тошнотой и рвотой помогут справиться Мотилиум и Церукал.
• От запоров пригодятся микроклизмы Микролакс.

 5. ОРВИ (насморк, кашель, боль в горле)

• При кашле нужны средства, разжижающие мокроту, например АЦЦ. А также препараты, улучшающие ее выведение: Лазолван, Амбробене, Бромгексин.
• Препараты на основе морской воды, например «Аква-марис», очищают нос от бактерий и слизи. Длянос, Назол-беби устраняют заложенность носа и облегчают дыхание малыша.
• Изофра - антибактериальный спрей, который используется при длительном насморке.
• Полидекса или Отипаксом - это препараты, которые оказывают противовоспалительное, обезболивающе и антисептическое действие при воспалении уха (отите).

 6. Когда болят глазки

• При покраснении глаз рекомендуется промывать их раствором фурацилина (1 таблетка на стакан кипяченой воды).
• После промывания можно закапать Альбуцид или Софрадекс.

 7. Аллергия

• В обязательном порядке нужно взять сироп Эриус и таблетки Супрастин для приема внутрь, гель для наружного применения, например Фенистил.