Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

15 октября в 14:49
Найдены 26 новых мутаций, провоцирующих рак поджелудочной железы

08 октября в 15:22
Обнаружен механизм снижения когнитивных функций при болезни Альцгеймера

08 октября в 15:17
Как диабет влияет на рост раковой опухоли

03 октября в 16:35
День пожилых людей отметили в московской больнице

20 сентября в 10:20
Онкохирурги НМИЦ радиологии провели уникальную операцию

наука

Написание смс во время ходьбы вредно для спины

08 декабря 2014, 16:30 X 1918 K 0

Смещение центра тяжести при ходьбе, происходящее из-за наклона головы во время написания сообщений, равно весу шаров для боулинга, повешенных на шею, считает хирург-ортопед Кеннет Хансрай (Kenneth Hansraj).

В своем отчете, опубликованном в журнале Surgical Technology International, врач обеспокоен участившимися случаями болей в шее и спине, вызванными постоянным использованием телефона, особенно во время ходьбы. Вес головы составляет в среднем 5 кг, однако при угле наклона в 60 градусов к этой цифре можно прибавить еще 22 кг. Таким образом, в следствие смещения центра тяжести, нагрузка, приходящаяся на спину, составляет около 27 кг — или 4 шара для боулинга, объясняет Хансрай. Это чревато развитием искривления позвоночника, болями и даже необходимостью хирургического вмешательства при смещении позвонков. «Вы можете назвать это эпидемией: куда бы вы ни посмотрели, люди вокруг вас идут, уткнувшись в свои смартфоны. Особенно тинейджеры», — говорит доктор Хансрай. — «Повышенное напряжение на позвоночник может привести к появлению проблем быстрее, чем вы думаете».

Если у вас нет возможности ответить на сообщение позднее, К. Хансрай рекомендует держать телефон на уровне глаз так, чтобы голова не наклонялась. Такого же положения головы следует придерживаться при использовании смартфона в сидячем положении. Кроме того, хирург рекомендует регулярно разминать мышцы шеи вращательными движениями головы в сторону и вперед-назад.

Источник: The Independent


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта