Выбираем безопасный для ребенка школьный ранец

Через неделю начнется учебный год, а многие родители еще продолжают готовить детей к началу учебного года. Выбирать вещи для школьников непросто по многим причинам, в частности потому, что они должны быть не только удобными и красивыми, но и безопасными для здоровья. Особенно это касается школьных ранцев. О том, как выбрать подходящий ранец, рассказывает эксперт МЕД-инфо врач-педиатр, кандидат медицинских наук, руководитель медицинской службы образовательного холдинга Вера Валерьевна Раш.

Вес портфелей , школьных ранцев (пустых) для учащихся начальных классов не должен превышать 700 г, для учащихся средних и старших классов — 1 кг.

Ранец первоклассника при полной загрузке должен весить не более 2,2 кг, учащегося 3–4 классов не более 3,2 кг. Школьный портфель двенадцатилетнего ученика — не более 5 кг.

Конструкция ранца должна обеспечивать его устойчивую форму, спинка ранца должна быть полужесткой и сохранять свою форму. Предпочтение следует отдавать ранцам, спинка которых имеет специальные массажные профили. 

Вес школьного портфеля должен составлять не более 10% от веса ребенка.

Ширина плечевого ремня в верхнем отрезке на протяжении 40–45 см должна быть не менее 3,5–4 см, а материал, из которого изготовлены плечевые ремни, должен быть эластичным. При использовании жесткого материала необходимы специальные накладки.

Высота передней стенки ранца должна составлять 22–26 см, ширина не должна превышать 6–10 см, длина 30–36 см.

Материал, из которого изготовлен ранец, должен быть прочным, с водоотталкивающими свойствами, удобным для чистки, яркого цвета и иметь санитарно-эпидемиологическое заключение, подтверждающее его гигиеническую безопасность.

Безопасность ранца должна быть подтверждена санитарно- эпидемиологическим заключением, выданным уполномоченным органом и утвержденным в установленном порядке.

Необходимо постоянно контролировать содержимое ранца для того, чтобы в нем не было лишних и ненужных вещей, регулярные контрольные взвешивания ранца с ежедневными учебными комплектами необходимо проводить в течение учебной недели каждой четверти.

Ношение тяжелого портфеля может повлечь серьезные последствия: искривление позвоночника, сколиоз и впоследствии остеохондроз. Дело в том, что при ношении тяжести на спине ребенок наклоняется вперед, пытаясь сохранить равновесие, в то же время происходит прогибание поясницы назад и вытягивается шея, а это неестественно для человеческого организма. Исследования израильских ученых доказали, что последствия ношения тяжелого ранца приводят к ухудшению почерка у детей.

Правильно подобранный по весу, росту и возрасту ранец поможет сохранить осанку ребенка, а активный образ жизни, занятия плаванием, теннисом, танцами и лыжным спортом станут хорошей профилактикой проблем с позвоночником.

Вопросы, касающиеся здоровья ваших детей, вы можете задавать В. В. Раш в разделе «Консультации».