Волонтерство улучшает здоровье подростков

Подростки, работающие волонтерами, имеют более здоровую сердечно-сосудистую систему и лучшее психическое здоровье, сообщает журнал Pediatrics.

Исследователи Университета Британской Колумбии (Канада) в течение 2,5 месяцев наблюдали за здоровьем 106 школьников Ванкувера. Половина учащихся в течение 1 часа в неделю добровольно проводили занятия с младшими школьниками или организовывали мероприятия для детей вне школы. Вторая часть испытуемых только ждали включения их в число волонтеров. Ученые установили, что через 10 недель у подростков-волонтеров снизился уровень холестерина в крови, маркеров воспаления, а также уменьшился объем жировой ткани в организме. В ходе собеседования было установлено, что у волонтеров улучшилось настроение, возросло чувство собственного достоинства, а также улучшилось состояние психики.

Автор исследования Ханна Шрайер рассказала: «У добровольцев, которые показали наибольший рост по таким показателям, как степень сочувствия другим людям, альтруистическое поведение и психическое здоровье, зафиксировано также наибольшее улучшение и в состоянии сердечно-сосудистой системы. Значит, социальная активность в сообществе улучшает здоровье подростков».

В Северной Америке сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смертности. Стрессы и личное неблагополучие являются одними из факторов риска их возникновения. Первые симптомы заболевания могут возникнуть уже у подростков.