Кофеин вреден для будущих мам

Беременные женщины, ежедневно потребляющие кофеин, рискуют родить ребенка с низким весом и продлить срок беременности. Об этом заявили шведские и норвежские ученые, пишет The Daily Mail.

Этот вывод сделан на основе данных о 60 тыс. беременностей, которые наблюдались врачами на протяжении последних 10 лет в Норвегии. Специалисты собирали информацию о питании будущих мам (в первую очередь их интересовали продукты и напитки, содержащие кофеин) и показателях здоровья новорожденных. В результате они установили взаимосвязь между весом ребенка и потреблением кофеина. Так, одна маленькая кружка кофе (100 мг кофеина) уменьшает массу ребенка примерно на 25 г.

Более того, кофеин, содержащийся в продуктах питания, увеличивает срок беременности на 5 часов за каждые 100 мг. А если речь идет о кофе, то этот отрезок возростает до 8 часов.

Кофеин может повредить здоровью ребенка, замедляя прохождение питательных веществ от матери к плоду. В отличие от предыдущих исследований, эксперты не выявили взаимосвязь между кофеином и преждевременными родами.

В Великобритании и в странах Скандинавии эксперты рекомендуют беременным употреблять не более 200 мг кофеина в день.