Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

07 августа в 14:37
В московских парках принимают психологи

07 августа в 14:30
ГКБ им. А. Е. Ерамишанцева ДЗМ исполнилось 55 лет

16:02
5 лайфхаков с пищевой пленкой

15:08
Главному врачу ГКБ № 13 Леониду Аронову вручили благодарность

14:03
НИИОЗММ ДЗМ объявляет конкурс «Врачи поют»

наука

«Черный список» продуктов, вызывающих усталость

22 августа 2012, 16:00 X 1791 K 2

Американские ученые составили список продуктов, которые вызывают усталость, сообщают «Аргументы и факты».

1. Алкоголь. Он вызывает сонливость, но не дает организму как следует отдохнуть.

2. Сладости. После их употребления повышается уровень глюкозы в крови, что влечет за собой прилив энергии, но потом наступает опустошение.

3. Мучные и макаронные изделия. По той же причине, что и сладости.

4. Жареное мясо индейки. Уменьшает работоспособность из-за наличия белков, вызывающих релаксирующий эффект. На его переваривание организм затрачивает много сил.

Вместе с тем, по мнению ученых, победить усталость организму помогут продукты, богатые железом: шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль.


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
. darleb 23 августа в 13:50  

Бред,бред и еще раз бред.Тогда по их логике питаться нужно только фруктами и воздухом


. Наталия Литвиненко 23 августа в 14:07  

Увы, сколько ученых, столько и гипотез. подчас откровенно нелепых и противоречащих друг другу. Но знать о них не помешает:)