Здравствуйте. Меня зовут Галина, мне 56 лет. Я уже длительное время страдаю бессонницей. Раньше принимала снотворные препараты (фенозепам) в течение 10 лет. Принимала не по назначению врача. Как только перешла на хлорпротексен, сразу начались трудности с засыпанием. Сознание долго не отключается, в голову лезут разные мысли. Засыпаю обычно только под утро. Как мне научиться нормально спать без таблеток?