18 августа 2014, 15:40 X 3688 K 0

В современном мире непросто создать и сохранить семью, настоящий домашний очаг, теплый дом, из которого не захочет уходить ни один член семьи. О том, почему это происходит и как поддержать психологическое здоровье в собственной семье, МЕД-инфо рассказывает журналист и общественный деятель Фатима Хадуева.

Сегодня хотелось бы поговорить о традициях. О традициях в самом широком смысле этого слова. Это важно, потому что, игнорируя традиции и отказываясь от генетической памяти и вековых устоев, мы существенно сокращаем себе жизнь. Человек, как любой другой биологический объект, всегда реагирует на те импульсы, которые угрожают его основному инстинкту — инстинкту самосохранения. Этих импульсов тысячи: от едва уловимых запахов, неосознанных зрительных раздражителей до совсем уж не фиксируемых без специальных приборов волновых излучений и радиационных фонов.

Может быть, вы замечали, что даже когда человек страдает, болеет, разрушает семьи, ссорится с детьми, он подсознательно продолжает упорно стремиться домой, где лечат и стены. Ведь очень сильны воспоминания детства, закрепленные на уровне инстинкта, — это крепость, оплот семейного счастья. Эмоциональное значение родного дома столь велико и игнорировать это нет смысла.  

Игнорируя традиции и отказываясь от генетической памяти и вековых устоев, мы существенно сокращаем себе жизнь

Немотря на то, что в современном мире существует масса возможностей уйти от догм и традиций, человека все равно тянет вернуться к истокам, к традициям. Давайте рассмотрим это на примере национальной кухни. В 1980 году Госкомстат, тогда еще СССР, провел опрос россиян об их кулинарных предпочтениях и выяснил, что самыми любимыми блюдами в России остаются соленые грибы, всевозможные каши, квашеная капуста, жареное мясо и молочные продукты. Даже «традиционные российские» блюда, такие как селедка и жареная картошка, уступили пальму первенства гречневой каше с молоком. Мы уверены, что будь опрос проведен сегодня, при изобилии всевозможных суши и сашими, луковых французских супов и венских десертов, ответ остался бы неизменен. Да, некоторые люди с удовольствием обедают в ресторанах с экзотической кухней. И часто, не подумав, говорят о том, что больше всего любят тайскую, итальянскую или арабскую кухню. Но согласятся ли они изо дня в день питаться исключительно по-тайски?

В соответствии с развитием медицины, улучшением качества и продолжительности жизни мы сегодня должны были бы жить в среднем больше 140 лет.

То же самое касается и жилища. Сегодня модно подражать увиденному в сериалах и журналах, но россиян все равно привлекает, в первую очередь, уют, а иногда и национальный колорит.

Давайте попробуем выяснить, что осталось в наших генах и к чему же подсознательно стремится среднестатистический россиянин?

Несмотря на спартанские условия нашей страны (суровые зимы, хмурые весна и осень), славянские племена стремительно размножались, расселялись и крепли. Археологи утверждают, что возраст «костяков» наших предков, захороненных в непосредственной близости от городищ, очень часто превышает 60 лет. А ведь если верить всевозможным историческим источникам, в 11 веке средний возраст славян не достигал 37 лет.

Исторический парадокс? Нам кажется, что никакой загадки здесь нет, имеет место простая статистическая ошибка, которая очень многие вещи определяет в среднем (элементарно делит возраст захороненного ребенка и пожилого человека пополам). Но если не идти по этому усредненному пути и признать, что наши предки (как следует из результатов раскопок) все-таки доживали до старости (то есть до 60–65 лет), то станет очевидным, что в соответствии с развитием медицины, улучшением качества и продолжительности жизни мы сегодня должны были бы жить в среднем больше 140 лет.

Археологи утверждают, что возраст «костяков» наших предков, захороненных в непосредственной близости от городищ, очень часто превышает 60 лет

Это говорит о том, что в нас заложен глубинный потенциал выживаемости, приспособляемости, способности адаптации к нашим климатическим условиям, здоровый генный потенциал, который может позволить прожить до 100 лет. И если сегодня вас беспокоят болезни, то искать корни нужно не в плохой наследственности, а в чем-то ином.

Первые социологические опросы в России проводились примерно 200 лет назад. В 19 веке в нашей стране практически не встречалось девушек, не вышедших замуж. На 10 тыс. женщин только 1,3 ни разу не выходили замуж из-за физических или иных ущербов. Сегодня это 340 девушек на 10 тыс. женщин! В те же времена 1 развод приходился на 10 тыс. браков. Сегодня эта цифра возросла катастрофически и составляет 4530 разводов на 10 тыс. браков. Вдов и одиноких матерей даже в те нелегкие времена было на 56% меньше, чем сегодня. Прямо скажем, статистика удручающая, но обозначает ли она призыв двигаться назад, к истокам? Нет.

В 19 веке в нашей стране практически не встречалось девушек, не вышедших замуж. На 10 тыс. женщин только 1,3 ни разу не выходили замуж из-за физических или иных ущербов. Сегодня это 340 девушек на 10 тыс. женщин! В те же времена 1 развод приходился на 10 тыс. браков. Сегодня эта цифра возросла катастрофически и составляет 4530 разводов на 10 тыс. браков. 

Она, скорее, призывает задуматься о том, как наиболее полно и ответственно использовать огромный потенциал духовного, душевного и физического здоровья, заложенный в нас природой, как совместить их с достижениями современной науки, техники и медицины, чтобы избежать любых нездоровых семейных и личностных ситуаций.

Нужно просто научиться жить в гармонии с окружающим миром и по возможности защищать себя и близких, а для этого нужно захотеть жить. Как ни удивительно, но рецепты здоровой семьи и счастливой жизни самые простые. 

Нужно просто научиться жить в гармонии с окружающим миром и по возможности защищать себя и близких, а для этого нужно захотеть жить

Хочется, чтобы вы прямо сейчас провели «диспансеризацию» собственного дома и отметили для себя, что вас в нем не устраивает, что беспокоит.

• Первым делом просто попробуйте пройти по своей квартире и прислушаться к тому, что почувствуете. Иногда не помешает заменить все лампочки на максимально мощные, чтобы руководствоваться не только внутренними, но и очевидными визуальными ощущениям.
• Попробуйте начать диагностику дома с кухни. Внимательно осмотрите помещение. Вдохните воздух. Уловите тончайшие запахи, включите в себе «животные» обоняние и осязание. Пусть вас настораживает все, что не нравится. Объясните себе, что больше всего раздражает вас на кухне. Почему не возникает желания находиться в этом помещении или почему это помещение не вызывает у вас положительных эмоций.
• Если вы не чувствуете никакого негатива или не можете четко сформулировать свои ощущения, переходите в другие комнаты. Пусть вас не оставляют равнодушными такие мелочи, как скрипящий стул или диван, сквозняки, застоявшийся запах табака, загроможденная прихожая или отвалившийся в ванной кафель. Все эти признаки, точно так же как симптомы заболевания человека, могут сказать о тех проблемах, которые предстоит устранить и вылечить.
• Не удивляйтесь, что даже в случае абсолютно новой квартиры, укомплектованной стильной мебелью, вам предстоит проделать ту же процедуру. Вы можете не поверить, но в некоторых случаях новомодный интерьер тоже может вызвать у вас негативные эмоции. А если их чувствуете и испытываете вы, почему их не должны испытывать ваши домашние?
• Вынесите, наконец, собственный вердикт своему дому: здоров или болен. Вам не нужны для этого психологи, ведь вы боретесь за собственное здоровье и счастье. И если вы склоняетесь к тому, что диагноз, поставленный вами, не утешителен, решительно приступайте к преобразованиям. Помните, что наши святые старцы так учили своих земляков: «ЛЮБОдом, ЛЮБОмуж, ЛЮБОчада».

Возможно, вспомнив все традиции ваших бабушек и дедушек, вспомнив атмосферу их дома, вы сможете очень быстро восстановить гармонию в своей жизни, вернуть радость, здоровье, оптимизм.

Фотография в тексте: пресс-служба Ф. Хадуевой