08 августа 2014, 12:00 X 2663 K 1

Вы никогда не задумывались, откуда появляются нудные и скучные взрослые с ворохом проблем, когда дети всегда такие беззаботные и непосредственные? Почему одним людям удается радоваться жизни, а другие в любой ее стороне видят лишь негатив? Откуда берется основной пласт психологических проблем взрослых? Все дело в нашем внутреннем ребенке — если, несмотря на все проблемы и жизненные неурядицы, вам удалось его сохранить, то вы умеете получать удовольствие от жизни и притягиваете окружающих своим обаянием. А вот если нет, то вся ваша жизнь — одна большая, тяжелая ноша.

Понятие «внутренний ребенок» пришло из трансактного анализа. Эрик Берн разработал теорию личности, согласно которой каждый человек состоит из 3 компонентов личности: «Родитель», «Взрослый» и «Ребенок». Часть личности под названием «Родитель» обеспечивает свод правил и социальных норм человека, усвоенных родителями. «Взрослый» — самый рациональный компонент личности, который отвечает за реализацию возможностей человека, его знаний, умений и навыков. «Ребенок» — это наши желания и непосредственные переживания. Именно благодаря этому компоненту личности мы умеем радоваться жизни, удивляться новому, формировать свои желания. У каждого человека свое соотношение этих компонентов: у кого-то больше «Взрослого», у кого-то — «Родителя», а у кого-то — «Ребенка».

«Ребенок» — это наши желания и непосредственные переживания. Именно благодаря этому компоненту личности мы умеем радоваться жизни, удивляться новому, формировать свои желания

«Ребенок» — самая дефицитная часть личности. Вырастая, очень часто под влиянием жизненных проблем, увеличивающейся ответственности мы утрачиваем эту часть. Как выглядит человек, у которого отсутствует или очень слабо развит компонент «Ребенок»? Обычно эти люди — очень серьезные и ответственные, многого добиваются в жизни. Но есть одно «но» — они абсолютно не умеют радоваться жизни, склонны к депрессиям, им сложно вести себя с непосредственной легкостью и юмором.

Именно для восстановления гармонии нашей личности, очень важно укрепить эту часть нашего Эго. Это довольно сложно, поскольку у нас уже сформировались мировоззрение и система взглядов и оценок. Однако общение с вашим ребенком может стать отличным психотерапевтическим средством для восстановления этой части вашей личности.

Чему и как нам можно поучиться у детей?

Непосредственность

Дети смотрят на мир без лишних шор, они всегда ведут себя естественно и спонтанно. Взрослым вообще не бывает свойственна спонтанность — они привыкают тщательно обдумывать любое свое действие или переживание. Взрослым важно, что подумают о них окружающие, что также значительно «тормозит» непосредственность в поведении.

Искренность

Дети всегда естественны в проявлении своего настроения и отношений к окружающим — им не придет в голову притворяться и лицемерить. А взрослые часто обрастают толстыми социальными масками, которые часто мешают им оставаться самими собой.

Умение получать удовольствие

Дети всегда знают, чего они хотят, и спешат любыми способами получить желаемое, им не свойственны самоограничения. Взрослые же зачастую отказывают себе в своих желаниях в угоду чьим-то чужим интересам.

Присмотритесь к своему ребенку и попытайтесь перенять у него все эти полезные для вас качества.

Как лучше это сделать?

Займитесь вместе спонтанным рисованием

Дети обожают пачкаться, а вот взрослых вид своих перепачканных рук раздражает. Отбросьте эти предубеждения. Возьмите побольше краски, большой кусок ватмана и рисуйте вместе руками. Не задумывайтесь о том, чтобы нарисовать что-то конкретное. Самое главное, чтобы полученный рисунок вам нравился.

Сходите вместе с ребенком в музей современного искусства

Предметы современного искусства часто бывает сложно воспринять из-за того, что нам мешают оценить все новое и необычное стереотипные установки нашего сознания. Попробуйте сходить в музей вместе с ребенком и взглянуть на непривычные и шокирующие для вас вещи его глазами — просите, что он чувствует и как относится к увиденному, и вы откроете для себя многие вещи с совсем другой стороны.

Научитесь дурачиться

Попробуйте корчить рожи вместе с ребенком, поиграйте в разбойников или же самостоятельно сделайте игрушку на руку и озвучьте ее.