Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

15:08
Главному врачу ГКБ № 13 Леониду Аронову вручили благодарность

14:03
НИИОЗММ ДЗМ объявляет конкурс «Врачи поют»

18:04
Более 50 % онкобольных нуждаются в лучевой терапии

14:50
Завершился III Форум социальных инноваций регионов

19 июня в 11:19
Детская больница № 9 получила премию «Призвание»

Тест: Много ли вы едите сладкого?

20 июня 2012, 18:01 X 3843 K 7

Сахар не случайно называют «сладкой смертью». Чаще всего к злоупотреблению сладким склонны представительницы прекрасной половины человечества. Самое время проверить, насколько «все запущенно» именно у вас…


1. Сколько ложек сахара вы обычно кладете в чашку чая?

А) 2-3 чайных ложки.

Б) 1 чайная ложка.

В) Я пью без сахара, т.к.он «убивает» вкус чая.

2. Как часто окружающие называют вас «сладкоежкой»?

А) Это мое домашнее прозвище!

Б) Иногда, когда на отдыхе набираю на шведском столе несколько десертов.

В) Так меня называла мама только в детстве.

3. Без чего вы не можете представить себе праздничный ужин?

А) Без большого многоярусного торта!

Б) Без бокала шампанского.

В) Без морепродуктов и свежей зелени.

4. Сколько шоколада вы можете съесть за день?

А) Сколько дадут...

Б) Четверть плитки осилю точно.

В) 1-2 «квадратика» от плитки – это мой максимум.

5. Если в гостях вы угощаетесь всем по чуть-чуть, это значит, что…

А) Конечно, я оставляю в желудке побольше место для десерта.

Б) Просто хочу все попробовать, чтоб потом понравившееся блюдо приготовить самой дома.

В) Я придерживаюсь диеты.

6. Какое мороженое вы больше всего любите?

А) Эскимо в шоколаде.

Б) Обычный пломбир.

В) Фруктовый лед.

7. Чем вы обычно перекусываете на работе?

А) Пирожными или печеньками и кофе.

Б) Кашами моментального приготовления.

В) Разными фруктами.

8. Часто бывает, что ночью вы просыпаетесь, чтобы…

А) Съесть чего-нибудь сладенького.

Б) Выпить воды.

В) Только сказать соседям, чтоб сделали музыку потише...

9. Чем вы обычно утоляете жажду в жару?

А) Кока-колой или любой вкусной газировкой.

Б) Квасом.

В) Минеральной водой без газа.

10. Как часто вы контролируете уровень сахара в своей крови?

А) А зачем, если я ни на что не жалуюсь?!

Б) Как только такой анализ назначает мой врач.

В) Стараюсь делать это регулярно с помощью своего глюкометра.

Подводим итоги

Если больше ответов «А». Ай-ай-ай, да у вас на лицо зависимость от сахара! Необходимо обязательно проконсультироваться с диетологом, эндокринологом и сдать анализ крови на сахар. Старайтесь постепенно ограничивать себя в сладком, иначе в скором будущем это неблагоприятно скажется и на состоянии здоровья, и на размере одежды. Вы действительно этого хотите?

Если больше ответов «Б». Похоже, что во взаимоотношениях со сладким вы придерживаетесь «золотой середины». Так держать! А если шоколад и десерты – ваш привычный способ борьбы со стрессом, рекомендуем рассмотреть альтернативные варианты: любовь, шопинг, фитнес.

Если больше ответов «В». Вы принадлежите к той редкой категории людей, кто практически равнодушен к сладкому. С одной стороны, это замечательно. Но с другой… Во-первых, глюкоза – источник эндорфинов, столь необходимых организму. Во-вторых, антилюбителей сладкого обычно тянет в другую крайность - на кисленькое (лимоны, клюква и т.д.), а значит, проконсультироваться с гастроэнтерологом и проверить уровень кислотности желудка будет не лишнее.


Читайте также в рубрике «»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
. Daniel 20 июня в 18:04  

У меня почти все ответы А!
А сладостный злодей!Хи-хи-хи....


. Варвара Полетаева 20 июня в 18:12  

Ой, кто-то слишком много ест сладкого. Берегите себя)


. Арина Корнеева 20 июня в 18:19  

"сладостный злодей" - нет такого варианта ;)


. Daniel 21 июня в 10:53  

У кого нет,а кого есть =)


. Наталия Литвиненко 21 июня в 10:32  

А еще говорят, что сладости больше любят женщины!:)


. oven 21 июня в 23:02  

У меня варианты "А" преобладают) Неудивительно) Больше шоколадного мороженого из шоколада! Приправленного шоколадной крошкой!!


. Наталия Литвиненко 22 июня в 11:13  

Что ж, о пользе шоколада ученые говорят не меньше, чем о вреде. В любом случае это лучше, чем сладкие пирожные с кремом:)