Тема: здоровый образ жизни

06 августа 2012, 18:01
Что такое разгрузочный день?
Как часто вам  приходилось слышать выражение «у меня сегодня разгрузочный  день»? Для всех, кто борется с лишним весом, разгрузочный день – большое подспорье. Вот только не надо путать его с голоданием… Правила «разгрузки» Разгрузочный день – это ни в коем случае не отказ от пищи полностью, а лишь временный переход на какой-то определенный продукт. Суть эффективного воздействия на здоровье разгрузочных дней состоит в X 4299 K 0

30 июля 2012, 17:42
Соя: плюсы и минусы
Интернет и СМИ переполнены информацией о том, что на рынке пищевых продуктов практически не осталось ничего натурального, и многое производят из сои. Но так ли это опасно? Диетологи утверждают, что соевые продукты, при разумном использовании, могут принести большую пользу здоровью. Китайский горох завоевал мир Сою еще называют китайским масличным горохом. Это растение из семейства бобовых, впервые стали выращивать в Китае задолго X 13828 K 0

27 июля 2012, 17:45
Зачем нужен ортопедический матрас?
Если вы регулярно не высыпаетесь и часто встаете утром с головной болью или ломотой в спине, не спешите принимать средства от бессонницы. Возможно, все дело в матрасе, к выбору которого стоит подходить серьезно. Какие они, современные матрасы? Даже если у вас нет никаких проблем с позвоночником, с профилактической целью лучше раз и навсегда отказаться от привычного матерчатого матраса советской эпохи X 13260 K 0

25 июля 2012, 13:48
Ксеростомия
Сухость во рту – известный симптом, с которым хоть раз сталкивался практически любой житель нашей планеты. Неприятные ощущения появляются в случае уменьшения количества производимой слюны или полного её отсутствия в ротовой полости. Как вы уже поняли, это не болезнь, а только более или менее опасный признак каких-либо нарушений в организме. В том случае, если причиной развития сухости во рту служит серьёзное заболевание, специалисты X 5348 K 0

24 июля 2012, 17:52
Средства от похмелья: как они работают?
По статистике, каждый взрослый житель планеты хотя бы раз в жизни страдал утром от похмелья после выпитого алкоголя вечером. Его симптомы ни с чем не спутаешь: головная боль, тошнота, дрожь в руках, сердцебиение, сухость во рту, упадок сил, заторможенность. О проблемах тех людей, кто страдает от похмельного синдрома систематически, мы уже писали в другой X 7820 K 4

23 июля 2012, 17:08
Полезные коктейли для детей
В жару ребенка очень трудно заставить поесть. А вот яркий, красиво оформленный напиток он с удовольствием попробует через соломинку, «как взрослый». Для приготовления полезных фруктовых смузи (от англ.  smoothie - «однородный, приятный») вам потребуется только блендер (или миксер) и немного фантазии. А еще - это прекрасный выход из положения, если ваш малыш не любит молоко или кефир, ведь X 14820 K 1