Добрый день, Людмила! Действительно, есть данные многочисленных исследований влияния ягод Годжи(lycium barbarum)на организм человека, в частности после употребления сока из ягод Годжи в течении 14 дней увеличивает скорость обмена веществ и уменьшает окружность талии, по отношению к плацебо принимающей контрольной группе людей.Так же усиливает иммунный ответ, оказывает антиоксидантную защиту. Про побочные эффекты результатов нет, кроме, наверное, аллергии или индивидуальной непереносимости этих ягод. В целом, их можно добавлять в свой рацион. В этих ягодах действительно много полезных эффектов,но помнить всегда о том, что они не являются лекарством и не лечат заболевания. Однако, в совокупности с ведением здорового образа жизни незамедлительно окажут положительное влияние на ваш организм.