Здравствуйте!
Мне 67 лет. Недели три назад заметил, что трудно повернуть вправо шею. Та-кое впечатление, будто надуло. Но лучше не становилось. Потом обратил внимание на то, что при лежании на спине во всей правой руке чувствуется боль, хочется за-нять другое положение, при котором боль исчезает. В дальнейшем боль стала похо-жей на ту, которая бывает при "засыпании" руки. Сейчас периодически в любое время суток (не часто) вдруг ползут мурашки в руке, покалывания. Подвигаешь го-ловой, рукой, состояние исчезает. Сделал МРТ шейного отдела позвоночника. Об-наружили дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела и грыжу диска С5-С6, размером 0,3 см с распространением на межпозвонковые отверстия с обеих сторон, с касанием стенки дурального мешка, прикрытую остеофитами тел позвон-ков.
Вопрос: как лечить?
Пока перед сном лёжа делаю пальцами надавливающие движения на мышцы вдоль позвоночника рядом с ним от шеи до основания головы. В мышцах, особенно в правой стороне, чувствуется уплотнение, которое пытаюсь передвинуть к голове. Зажим в мышцах в итоге уменьшается. Потом сон. А утром никаких уплотнений нет.
Далее, купил корневища болотного сабельника. Хочу сделать мазь для втира-ния в шею с целью рассасывания грыжи.
Что ещё нужно делать? Правильно ли я пытаюсь вылечиться?
Я буду очень признателен за ответ на мои вопросы!